玉米粒炒米饭怎么炒，玉米粒炒米饭怎么做窍门

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。如何做出好吃的玉米粒炒米饭？

玉米粒炒米饭是一道简单易做的家常菜，不仅口感绵软，还有着美妙的甜香味道。下面来介绍如何做出好吃的玉米粒炒饭。

需要的材料：米饭200克、鸡蛋1个、豌豆和胡萝卜（可以用别的蔬菜代替）、玉米粒适量、盐、油、葱姜蒜。

（1）将葱姜蒜切成细末，打散鸡蛋备用。（2）锅中倒油烧热后，爆香葱姜蒜；然后加入打散的鸡蛋翻炒均匀。（3）接着加入豌豆和胡萝卜翻炒，让蔬菜熟软。（4）接着加入玉米粒，再加入剩余的大米，加适量的盐，翻炒均匀即可。

（1）加热要适度，避免用大火。（2）鸡蛋打散后要立即翻炒均匀，避免成块状。（3）所有的材料加入后，要大口翻炒均匀，防止炒出一些硬的饭团。（4）添加蔬菜可增加颜色和口感，同时也是营养的来源。

玉米粒炒米饭可以搭配各种菜肴，如酱香鸡腿、黑椒虾仁、清炒西兰花等，再加上一份色香味俱佳的开胃小菜，餐桌的美味感无疑将达到最高点。

玉米的含糖量较高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，能够增加人体的能量和营养价值。同时，玉米粒炒米饭中搭配的豌豆和胡萝卜等蔬菜也都是富含维生素和矿物质的健康食材。

Www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。