姨妈期间可以吃蒜蓉鸡蛋吗，月经期间可以吃鸡蛋蒜吗

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经期不吃重辣，不喝冰凉水，不喝酒，什么都能吃！我经期吃麻辣烫，吃西瓜，吃甜筒冰淇淋（舔温了喝的），十几年来都这样，都不知道痛经是个什么玩意儿！最初是我奶奶在我经期时给我喝凉豆浆时告诉我，没事的，慢慢喝下肚只要不是冰凉的就可以，她还不是照样生儿生女，没得妇科病！

鸡蛋蒜 是苏北 山东附近的一道凉菜。制作简单，吃起来芳香可口。为下馒头 鸡蛋蒜，面条的一道好菜。还有养生保健的功效。 　　现在就给大家说一下它的制作方法白水煮熟鸡蛋2个，大蒜4瓣（根据个人口味酌量增减） 　　将大蒜放在石臼或者瓷碗中加少许盐 捣成蒜泥。放入剥了皮的2个鸡蛋（咸鸭蛋卤鸡蛋）即可和蒜泥一起捣碎。加入香料，香油，少许生抽。即可食用。　　现在就给大家说一下它的制作方法 1、白水煮熟鸡蛋2个，大蒜4瓣（根据个人口味酌量增减） 　　2、将大蒜放在石臼或者瓷碗中加少许盐 捣成蒜泥（最好用石臼）。直接向石臼内注入少量水，以刚刚蒙蒜为宜，一定要注入凉水（否则会有死蒜气的），搅匀后倒入碗中，加一两滴酱油和少许香油，拌匀。 　　3、将鸡蛋剥皮，放入刚才的碗中，用筷子将每个鸡蛋夹成五六块，拌匀，一道香喷喷的美味就好了。 　　营养价值：

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