一个人在家做饭生活开销多少合适，在上海自己做饭每月花多少

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

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我们一家三口每天的伙食费我都控制在三十块钱左右，最高不超过50！如果有别的想吃的比如排骨，红烧肉，那就从这个月的预备资金里面取出来一点，预备资金200。

每天三十块，虽然钱不多，但是也能有菜有肉。

早餐:基本上都是我自己做头天晚上活好面，第二天早上放在锅里烙一下，卷点生菜鸡蛋。

午餐:炒个西红柿鸡蛋，土豆丝，最后再炒一个鸡腿配香菇。西红柿现在4块钱一斤，一斤只能买两个大的或者三个小的[捂脸]鸡蛋还好3.58一斤，所以最近家里鸡蛋吃的比较多。土豆3块钱一斤，也就两个土豆[我想静静]鲜冰鸡腿9块钱一斤，一个12块左右。香菇好贵10块一斤，我一次只买一点6块钱左右。

晚餐:我们是安徽人，晚餐喜欢吃咸的。就像面条,面疙瘩,土豆汤,还有好多我就不说了。所以，晚餐基本很少买菜。比如今天晚上吃面条，就切点小葱炸一下锅，然后放水，在下面条，出锅的时候在放点小青菜。配上中午的剩菜，很简单，也很好吃。

我说自从过了年，就花了三十多块，买了3斤元宵和一把韭菜、几颗葱、2个白萝卜，其他的都是年前的，你信吗，但这是事实。

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我家老两口；我和老伴，2口人；

早晨；2碗稀饭（自己做），二根油条或者咸菜馒头，共2元。

上午；去菜市场买菜，买点时令青菜（吃2天），啥便宜买啥，再买2块钱的馒头，有时候自己在家包包子包饺子蒸馒头，中午回家炒菜吃馒头2个人共计10元足够了，

晚上；一个炒菜（有时是中午剩下的，就不炒菜了），2碗面条，或者中午的馒头，3元也够了。

2天20元基本都够了。（平均1天7-10元）

一个月包括油盐酱醋茶400-500元绰绰有余了。

这不包括大事小情，生病吃药看医生，要算上那些没有个准数，有时一个月一分不花，有时2-3千也不够。

具体一天的吃饭花费也就是；早饭2元，午饭5元，晚饭3元，一个月250-300.

他家4口人；小两口加2孩子；

早晨；牛奶8元，稀饭（有时买有时自己做）油条6元，鸡蛋3元。共计15-20元。

中午；基本都是从快餐店买回家吃，有时上班直接吃快餐，（孩子吃小饭桌和上幼儿园），两个大人人合计20-30元。孩子合计交饭费16+20=36，中午全家花费60-70元。

晚上；孩子接回家，孩子各种水果零食20-30元，大人简单点，有剩饭吃剩饭，没有就做点，10-20元不等，全家晚饭合计30-50不等。

一天总计；100-130之间，一个月总费用3000-4000差不多够了。

其实这只是算的表面帐，实际情况有时候1-2天不花钱，但来家里了客人，就算不去饭馆，在家自己做，也要1-200，平时从20-30到30-50并不均等，一个月总算下来一般不会低于2000元，年轻人的家庭，加之有小孩子，孩子生活费用要高一点，并不是每天都一样，有好的时候也有节约的时候，一个月统计下来一般不会低于3000元，有的高达4-5000元，说句良心话，这取决于家庭经济条件，好点的开支多一些，差点的就少一些，如果站在勤俭持家的角度，节省点，4口之家一个月2-3000也是过的很好的。

当然这与当地的消费水平有很大关系，北上广深发达地区和边远农村落后地区差距巨大，深圳生活一个月足够边远农村生活一年还绰绰有余，一点也不夸张。这也取决于收入水平高低，一个月几千块钱的养老金和种地为生的老农民就是一个天堂一个地狱之差别，没法比。

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