三色螺旋意面的做法，酥脆螺旋意面的做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

用料

三色螺旋意面适量

西兰花适量

金枪鱼罐头适量

柠檬汁少许

木耳（泡发）少许

番茄酱适量

黑胡椒少许

欧芹少许

盐少许

橄榄油少许

步骤 1

水煮热，放入少许盐和一滴橄榄油，将西兰花焯水，焯好捞出备用。

步骤 2

水煮开，放入意面和少许盐，煮软，大约需要10分钟，捞出过凉水沥干，装入盘中。

步骤 3

金枪鱼肉剁碎，滴入柠檬汁，搅拌均匀，放入盘中。

步骤 4

将少许木耳放入盘中，并将盘中食材搅拌均匀，倒入适量橄榄油。

步骤 5

在表面挤好番茄酱，再用适量西兰花装点。

步骤 6

最后在表面撒上黑胡椒和欧芹，完成啦！！

小贴士

什么意面都可以哦！

一般的肉酱里面会有些许淀粉

柠檬可以让意面更清爽

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