排骨胡萝卜山药玉米汤的家常做法，排骨山药玉米胡萝卜怎么炖得好吃

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胡萝卜玉米山药排骨汤的做法1.所需食材大合集2.胡萝卜削皮切丁；剥百去包皮的玉米徒手折断；山药粘液中含有度皂甙可致过敏，处理时建议给双手做好适当的防护措施；排骨清洗后冷水下锅焯，不必煮熟透，去掉肉里的血水即可捞内出洗净备用3.准备就绪！将所有备好的食材一同入锅开火炖，等容炖熟后，出锅前加入适量食盐调味就哦了

山药、胡萝卜炖排骨汤，吃了会不会有不良反应？

不会。山药胡萝卜排骨汤的原料：

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山药、胡萝卜、排骨 山药胡萝卜排骨汤的调料：盐 山药胡萝卜排骨汤的做法： 1、排骨洗净，用水淖一下去掉血水。 2、山药去皮洗净切小块。 3、胡萝卜洗净去皮切小块。 4、把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。大火，上气七八分钟关火闷一下，出锅里加点盐就OK了。

胡萝卜山药排骨汤的做法

无论大人还是孩子，都需要营养均衡，把多种食物炖在一锅汤里，把营养物质变成更好吸收的小分子，连辅食期的小朋友都可以喝。玉米山药胡萝卜排骨汤，味道清香甜美，没有放糖都有甜味，既含有丰富的蛋白质和钙质，又有多种蔬菜，健脾养胃效果很好。尤其汤中的蔬菜吸收了肉汤，玉米吃起来鲜嫩多汁，胡萝卜和山药软绵可口，老人和孩子很适合吃，一家老少都很喜欢喝的家常汤。做法特别简单，我们快来一起看看吧！用料：肋排500g、胡萝卜1-2根、山药半根、玉米1根、姜1块、红枣7颗、枸杞一小把、盐适量。步骤：1、先把肋排冲洗干净，冷水下锅，放2片姜，煮开后撇去浮沫，捞出肋排；2、把玉米洗净用刀切开成小段，比较好炖，喝汤时如果把玉米当作主食来吃，可以再多放1根；3、把焯过水的排骨放入电炖锅或电饭锅中，再放入玉米、按压裂开的姜块、红枣、切块的胡萝卜和山药，倒入开水，盖上锅盖，开启炖汤键就可以了；4、如果选择明火来炖，可以把排骨、姜片、玉米、红枣先放入锅中，倒入开水煮沸后，转小火炖1个小时，放入胡萝卜、山药，再继续炖一刻钟；5、出锅后，撒上枸杞，尝味道放适量的盐，就可以出锅啦！

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