柠香牛肉沙拉教学视频，粗粮饭卷牛肉沙拉做法

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牛肉沙拉

主料

牛肉(腊)150克

辅料

毛豆

50克

红椒

1/4个

黄椒

1/4个

洋葱

1/4个

柠檬

1/2个

圣女果

(圣女果)6个

麻辣花生

20克

调料

食盐

少许

橄榄油

1大勺

黑胡椒

1茶匙

蜂蜜

1茶匙

牛肉沙拉怎样炖的做法

材料集合图：

*

1.柠檬对切，取一半，挤出柠檬汁，切下黄色柠檬皮，切细丝待用

2.加入橄榄油

3.调入蜂蜜

4.加少许盐

5.加入黑胡椒粉，调成料汁待用

6.圣女果洗净，切成4瓣

7.红、黄椒切小丁，洋葱切细丝，与圣女果一同放入碗中，加入柠檬丝

8.加入一半料汁

9.搅拌均匀，腌制片刻

10.麻辣花生切成碎粒

11.甜豆荚焯烫至熟，摆入盘中

12.腊牛肉切薄片，蒸熟，放凉

13.将放凉后的腊牛肉放在甜豆荚上

14.加入腌制好的配料

15.撒上花生碎

16.浇上剩余的料汁

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