蚕豆糕怎么切才好吃视频，美善品蚕豆糕的制作方法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

1、买来的蚕豆剥去外壳，留下蚕豆仁，放在清水中洗净2、洗净的蚕豆仁用手剥去蚕豆皮，留下蚕豆瓣3、蚕豆瓣放入电压力锅中（慧心贴心提示一：

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煮制蚕豆时用电压力锅，有利于蚕豆瓣快速出沙，且出沙率多）4、放入适量冷水，水面与蚕豆瓣基本持平（慧心贴心提示二：煮制蚕豆瓣水不要多放，只要和蚕豆瓣表面持平，水太多，最后做好的蚕豆泥太稀）5、盖好锅盖，通电，按“豆类”键按钮，煮制大约3分钟左右，听到电压力锅发出“磁磁”的响声时，让电压力锅停止工作（慧心贴心提示三：煮制蚕豆瓣时间不要太长，听到锅里发出“磁磁”的声响即可；如果用普通锅煮制，要煮到蚕豆软烂）6、待锅里的温度冷却热气体散尽，打开锅盖，蚕豆瓣煮软烂出沙7、煮好的蚕豆瓣放在料理机内，加入少量汤汁，打成蚕豆8、蚕豆泥倒入炒锅，加入50克白糖9、开小火，用铲子或擀面杖朝一个方向快速搅拌（慧心贴心提示四：搅拌蚕豆泥时用擀面杖或大一点的铲子，不要用筷子，擀面杖或铲子接触蚕豆泥的面积大，不易使蚕豆泥糊锅底）10、搅至蚕豆泥含有的水分蒸发变浓稠，关火11、准备一个大碗，碗底铺一层保鲜膜（慧心贴心提示五：碗底铺一层保鲜膜，有利于蚕豆泥冷却后轻松取出）12、炒好的蚕豆泥放入碗中，上面盖一层保鲜膜，蚕豆泥放入冰箱冷却（慧心贴心提示六：如果不加果仁，冷却后的蚕豆泥倒扣出来，切块直接食用）13、巴旦木剥去外壳14、巴旦木、核桃仁和花生米放在碗中，加温水没过见过表面，浸泡至坚果皮蓬松发涨15、用手把坚果皮剥掉，留下坚果仁16、坚果仁平铺在微波炉的玻璃盘上，通电，高火加热2分钟，至坚果仁熟17、烤熟的坚果仁放在料理机的研磨杯内，搅打成坚果粉18、搅打好的坚果粉倒出备用19、冷却的蚕豆泥中倒入坚果粉，用手把二者抓拌均匀，形成果仁蚕豆泥20、手上抹一点橄榄油，抓取适量果仁蚕豆泥，用手揉搓成表面光滑的圆球（慧心贴心提示七：手上抹一层橄榄油或食用油，抓取蚕豆泥的时候，蚕豆泥不粘手）21、月饼模具底部和内壁用刷子均匀的抹一层橄榄油（慧心贴心提示八：模具底部和内壁刷一层橄榄油或食用油，有利于蚕豆泥轻松脱模）22、果仁蚕豆球放入模具，用手轻轻按压，使表面平整23、把模具倒扣在盘子上，推动模具拉杆，轻轻把蚕豆泥脱模

蚕豆糕主料蚕豆（去外皮）350g 辅料红豆沙160g 冰糖50g 蚕豆糕的做法步骤1. 蚕豆去掉外皮后，再去掉内衣。放入汤锅中，加水，不用太多，盖过蚕豆即可。2. 水开后十分钟左右蚕豆已经非常软烂，稍微晾凉一些，直接倒入料理机打成泥。倒入炒锅中，加冰糖，炒成蚕豆沙。炒至最后程度不要太干，因为豆沙在变凉的过程中还会蒸发水份。备好红豆沙。3. 蚕豆沙60g，红豆沙40g，分别团成团。以蚕豆沙做皮，红豆沙做馅，包起，收口。4. 放入月饼模子（我用的100g即5头的模子），按平。压出即可。

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