沙拉培根意面做法，奶油蟹柳意面和奶油培根意面

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培根意面沙拉如何做，意面很劲道，很适合做午餐便当呢？

培根意面沙拉如何做，意面很劲道，很适合做午餐便当呢？

工作中的单位背井离乡较远，每日的午饭除开外卖送餐，就只能在食堂处理，可是员工食堂真是不是太好，吃一顿一年也不会想的节奏感。果真第九大菜系精巧绝伦啊。

近期爱上用意面做水果沙拉，即是正餐也是水果沙拉，好吃的很。有时候也会制成方便送到企业吃，做起来真的很简单，但味道也是非常好。并且意面做方便，到了中午都不会坨在一起，确实是很适合。越发生活中越发美味可口，儿子不喜欢吃面条，但却很喜欢吃意面。相较于我们传统式的面条，意面很筋道，很可以做午餐便当，而制成水果沙拉也是尤其又美味。

【培根意面水果沙拉】原材料：

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绿甘蓝50克青瓜1根培根2片意面200克海产品沙拉汁50mL现榨黑胡椒碎适当芝士粉适量蒜头1粒

第一步

火锅加水烧开了，放少许盐和少量油，放入意面，沙拉汁50mL现榨黑胡椒碎适依照外包装上的时间煮9min，煮好的意面捞出来过凉白开水，沥干水待用。

第二步

绿甘蓝切割成小块，也放入汤锅里，水开后煮30秒左右，捞出来过凉水沥干水待用。黄瓜切片待用。大蒜切片，培根也切成块。炒菜锅不加点油，放进培根煎香待用，煎时放进大蒜和培根一起煎，会特别香。

第三步

煮好的意面，煎香的培根，绰水的绿甘蓝，和黄瓜切片一起放进盆中。添加沙拉汁，上洒现榨的黑胡椒碎，翻拌就行了。

小提示：煮意面时加一点盐和油，煮出来的意面更筋道。炖的时长依据包装上标识就可以。如果担心沙拉汁热量高，能用油醋汁来拌，也很好吃。

首先就是把意大利面放在锅里面煮熟之后放在盘里面，然后把培根放在意大利面上面再撒上一些沙拉酱，然后再放上一些香菜和葱花，这样做出来的意大利面是非常好吃的。

这个需要把意面煮熟之后，然后沥干水分放在一边，然后把培根煎熟之后切成片放入意面里面，然后涂上沙拉酱。

就是先把意面给煮熟，然后捞出来，过凉水，之后再加上一点生菜，茼蒿和玉米。

• 有人会日式料理吗?教教我 [烹饪美食]

简单好吃的日式料理--生姜烧肉

选猪大腿肉，切成大片，厚度在0.4公分以下

把姜削皮，然后像做蒜泥一样弄成细姜泥。姜要多一些，最好切一大块。

把姜泥和酱油、生抽、糖、料酒混在一起，然后把肉片放在混合汁液中两边过一遍，争取让肉的每一个部分都蘸上调料。

肉片码放在碗中，剩下的调料也倒进去不要浪费。放冰箱里腌上30分钟以上。时间长点容易进味。

锅中倒油，等油冒烟后把肉片放进去两边各煎30秒，出锅即可。

杂锦饭(一家三口的量)

1杯半米.干贝(遥柱)10个泡开撕成丝状.冬菇(干的香,鲜的营养丰富)4个.牛肉末(市场有卖的.搅拌机搅好那种,用来做牛肉丸的.肉末和腊肠也可以---不过肉末没香味,腊肠很香但较硬而且没营养)3两.几滴油,拌匀正常水位电饭锅煮.同时用少许盐煎三文鱼一块.去骨和皮,捣烂备用.青菜切丝越细越好,小炒(猛火热气).备用.饭熟时将鱼碎和炒好的菜丝加入饭内,麻油几滴.拌匀.记得最后不要那么快盛出.把饭重新压实,盖上锅盖.紫菜片(四洲紫菜那种就可以了)切丝.饭盖好锅盖5分钟后,盛出,撒上一搓紫菜丝.大功告成..

营养方面:干贝富含胶质,冬菇富含氨基酸.牛肉末补血,三文鱼可以补充DHA,青菜丝补充纤维素和维生素.

色香味方面:干贝鲜美,冬菇香,牛肉买回来都是调好味道的,三文鱼熟了是红色,清菜是绿色,麻油的香味更是扑鼻.喜欢的话可以加入香菜,或者在上面加一只半生熟的荷包蛋然后才放紫菜丝.

注意,三文鱼和青菜煮时不要放多盐和油,无益健康,而且三文鱼本身时有咸味的,而且牛肉碎买回来也是已经调好味了,最后麻油放多的话会呛喉咙.

日式饭团

基本制作方法：

材料——大米1000克，水1000克，糖300克，醋精60克，盐20克，味精10克

制作方法——国内加水煮沸，加入糖、盐、味精，凉后放入醋精，即成糖醋水。再将大米洗净，浸泡两小时后，滤去水分，放入沸水锅内煮，待水烧干时即用文火焖熟，然后倒入盆中。加入糖醋水搅匀，盖上湿纱布备用。

三文鱼饭团

材料——三文鱼200克，紫菜1张，海带50克。饭团米1000克。

制作方法——将紫菜和海带煮熟，与米饭混合在一起。三文鱼肉做馅，再用混合好的米包成饭团。

日式炸豆腐

板豆腐或中华火锅豆腐．酱油1杯．日本味淋半杯．清水4杯．白细沙糖半杯．V生姜(磨成汁)少许．白萝萄(用果汁机打成泥)海苔丝少许．低筋面粉少许

1.先把酱油、清水、味淋、姜汁、沙糖煮滚备用(豆腐汁)。 2.火锅豆腐(1块)切成8小块沾上低筋面粉。 3.油热至140℃左右，把沾好面粉的豆腐下油锅炸至金黄色起锅，放在皿中。 4.豆腐上放少许萝萄泥淋上调好的豆腐汁，加少许海苔丝即可食用。

蔬果寿司

白饭适量．雪里红叶子2片．卤香菇4朵(大的2朵)．白萝卜片2片．黄秋葵2支．水果适量．海苔1/2张．醋姜少许．寿司醋．米醋1/3杯．糖2大匙．盐1大匙,调味料:酱油、绿芥末各适量

1.黄秋葵烫过漂凉。 2.寿司醋先煮开待凉后，加入热的白饭中拌匀再捏成小饭团，抹少许芥末，再铺上各类蔬果材料，容易滑动的就用海苔卷起来固定。注意:鱼虾类胆固醇太高，变换一下材料，健康又多样化。水果可依自己喜欢的口味来挑选。

味噌汤

鲷骨(赤宗鱼骨)300公克、红、白萝卜丝各1/2杯、味噌80公克、糖、味精各1/8小匙、葱花2大匙

1.鲷鱼(或其它新鲜鱼骨)切块,入开水川烫捞出,再用清水洗净. 2.锅内入水31/3杯烧开,将红,白萝卜丝煮软,续入鱼骨煮滚,去除泡沬,将味噌、糖、味精置小漏杓内,以木棍(或汤匙)拌匀,立即熄火盛碗,并撒上葱花即成.若将鱼骨改用豆腐,海带芽,水则改用鱼干汁(小鱼干300公克去头及内脏,加水5杯以小火煮20分钟即成)较理想.

天妇罗大虾面

天妇罗是指一种日式的煎炸方法，无论是大虾、冬菇、芦笋还是洋葱、南瓜都可以裹上天妇罗粉煎炸。

1.天妇罗粉，也可用少许白面加一个鸡蛋、一碗水代替,煮熟的大虾、芦笋、洋葱片、香茹,面条一碗。

1.将天妇罗粉和水以1:1.5的比打糊也可用白面、鸡蛋和水打糊。 2.把大虾、芦笋、洋葱片、香菇放在天妇罗粉糊中沾裹，再依次放入滚开的油锅中煎炸，至金黄色即可捞出。 3.把面条煮熟，拌上日本酱油，再把炸好的大虾盖在面条上。要点：此菜的关键在于打糊,糊的浓稠度要用筷子挑起时能流淌才可。

日式海鲜炒面

鱼肉80克、青椒30克、洋葱20克京、葱10克、蘑菇10克、大蒜1只、虾仁30克、目鱼30克、色拉油少许、酱油少许、盐少许、意大利干面条120克

(l)把鱼肉、青椒、洋葱、京葱、目鱼切成细条，蘑菇切片，大蒜切末。用热水把面条煮10分钟，控去水分。 (2)在炒锅中加入色拉油、鱼肉、虾仁、目鱼炒熟后，加入青椒、洋葱、京葱、蘑菇、大蒜炒熟散发香味后，加入面条炒匀后，浇入酱油、盐炒匀即可食用。

日式凉面

日本进口绿藻面1包,山葵酱少许、海苔丝少许,水5杯,酱油1杯,沙糖少许,味素少许[Page]

1.先将水,酱油,沙糖,味素少许(面汁)先煮滚放凉，冰在冰箱备用。 2.清水滚后放下面干。面再滚后关小火，约煮10-12分钟左右。面煮好时冲冰水冷却为止。山葵酱少许、海苔丝放进冰箱要吃时再拿出来。 3.吃时面汁以个人口味放适量山葵酱，海苔丝。 4.面粘调好的凉面汁即可食用。

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