农村小安爱心餐是什么地方的，农村小安爱心餐抖音号

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

是真的。

资料扩展:

爱心午餐的意思是，午饭有爱心人士提供，免费的，是为了犒劳辛苦劳动的人

爱心便当，就是不管你煮了什么饭、烹饪了什么菜，有一点只要包涵了你深深的爱意，尽管再平淡无奇的饭菜，吃起来的人感觉也是幸福的。阳光明媚的早上，想早点起来给全家人做一顿爱心早餐

爱心便当的做法  

准备好食材，不是用很多。山药，胡萝卜，南瓜，卷心菜，西葫芦。

红米加点糯米，紫米加点糯米，大米加点糯米，加好水，煤气上蒸，水开四十分钟。

芦笋切断，西葫芦切丝，卷心菜切丝，都分别放在水里煮熟。煮好后，冷开水浸一下，防止变黄。

煮好的芦笋，取头部一点点，包在饭团装饰。

称饭团，每个都35克左右。称好后，放在保鲜袋上，保鲜袋事先涂点油。

甜虾去头去中间壳，留尾巴。

三个饭团，把甜虾包进去，留尾巴，好看。三个饭团，包芦笋头部，也为了修饰。取糟蛋一个，自制的，用磨具做成那样。小盒放点韩国泡菜。鸡蛋下面，也垫点泡菜。这样看上去整齐。一个盒子做好了。

胡萝卜，南瓜，山药蒸熟，用磨具挖成球。生的西葫芦也挖成球。卷心菜丝，西葫芦丝，多下来的芦笋丝，加点盐，麻油，拌一下入味。铺在底下。山药球，南瓜球，蓝莓，西葫芦球，胡萝卜球，蓝莓，杏仁铺在上面。炸鸡块放右面。

鸡腿前一晚拆骨，放黄豆酱，生抽，糖拌匀，再加点生粉，冷藏腌制一晚。做时，准备好一碗面粉，四个鸡蛋液，一碗面包粉。把鸡腿一切六，依次放入面粉玩滚一圈，蛋液碗滚一圈，面包粉碗，用力压压。放油锅煎成两面金黄即可。

完成，很有成就感。随意抓点肉松撒饭团上，抓两个芝士块放饭团中间。弄点鱼子酱，放蛋上面。完成喽。

六一儿童节爱心便当

By 桌饭zhuofun

配料：

*

米饭 一碗、胡萝卜 一根、圣女果 5个、生菜 一棵、鸡蛋 4个、西兰花 一棵、香菇 3朵 、毛豆 适量、小香肠 一根、培根 一条、植物油 少许、黑胡椒 少许、鱼露 少许、食盐 少许、海苔片 一片

烹饪步骤：

1.西兰花切成小朵，洗净。

2.胡萝卜去皮切片，可以用模具压出可爱的造型。

3.毛豆剪去两边，香菇用小刀切出花朵的造型。

4.锅中烧热水，加少许盐和油，然后倒入西蓝花，胡萝卜，汆烫熟，然后继续煮毛豆和香菇，煮熟即可。

5.培根切片后在锅中煎出油分。

6.将西蓝花绿色的花朵切掉一部分，掰碎，胡萝卜少许切碎，和煎好的培根放在一起加少许黑胡椒拌匀。

7.鸡蛋打散加鱼露或者耗油，盐，煎成蛋饼卷起来，然后再煎第二层，一直到卷成厚厚的厚蛋烧。8.厚蛋烧晾凉后切成薄片和一部分厚片。

9.米饭在保鲜膜上摊开后，加入培根西蓝花馅，包成饭团。

10.饭盒内生菜铺底，将米饭饭团做成兔子的形状，边上搭配一些小番茄，西蓝花，小香菇。

11.用剪刀将海苔剪出兔子的眼睛和嘴巴，用胡萝卜做成红脸蛋和部分装饰即可。

12.厚蛋烧还有小香肠搭配一些水果装盒，可以将小香肠和毛豆用牙签穿起来，做成可爱的小串串。

13.用海苔剪出小黄人的图案，将厚蛋烧装扮成可爱的小黄人。

14.时令的一些樱桃、草莓水果，也是小孩子的最爱，还可以补充维生素。

15.最后，再做一些简单的调整和装饰，放几片薄荷叶，美味又可爱的儿童节便当就做好啦。

烹饪小贴士：

1、西兰花的维生素C含量极高，不亚于西红柿，不但有利于人体的生长发育，还能促进肝脏的排毒解毒能力，女人常吃还能美容养颜；2、西兰花中含有抑癌物质，常吃能够消除体内自由基，抑制致癌因子的形成，进而起到预防癌症的功效；3、西兰花的硒含量在众多食材中排在前列，常吃能够起到增强免疫力、抗衰老、预防高血压的功效；4、生菜含有大量的维生素E和维生素A，是极好的抗氧化元素，常吃生菜能够延缓人体肌肤的老化，防止皮肤的皱纹横生。

各位宝妈们平时都会做哪些营养美味的便当给孩子呢？

爱心便当怎么做？

不知道的今生今世开始思考思考

具体介绍一下，爱心便当的食材和做法

接下来我具体介绍一下，爱心便当的食材和做法：

首先大家可以看到的是最底下我放了2片大的生菜，这是为了好看，嘿嘿然后旁边的一圈我放了樱桃小番茄，这样也很简单，而且也美观

小人人头旁边的2和开花的小辫子是用，开花亲亲肠做的，用开水在水里煮熟就可以了

在开花的缝里塞上切碎的胡萝卜点缀一下，就OK了

最上面的脸不用说大家也知道，这是荷包蛋啦．．．

眉毛，嘴巴和眼珠是紫菜做的，自己撕的，耶！！！

眼睛和鼻子用的是火腿肠，切出来因该是圆的

可是鼻子那里给我嘴搀咬掉了小半块

旁边的的腮红是蟹做的，自己拿一片圆的火腿肠的切片

垫在上面这样才切出了2边可爱的腮红

最重头也是最好吃的东西图片上大家可能看不见 就是在荷包蛋下面了，我垫了2层

其实是日本的寿司，韩国人叫做紫菜包饭。

主要做法：首先要准备黄瓜，胡萝卜，蟹，方腿，糯米还有鸡蛋

先把糯米淘好放在电饭锅上烧熟即可，饭量要多，否则包的时候饭会不够注意黄瓜，胡萝卜，蟹都要切成长条的

然后在锅里倒上少许的麻油，是麻油哦，量不要多

把黄瓜和胡萝卜放下去一起炒一下，炒热了就拿个盘子盛上来（也可以用热水焯一下，这样味道更好也更健康）

蟹和方腿也要切成条状的，也用麻油炒热盛出来炒蟹的时候要轻点，因为它很容易碎,接着在锅子里摊2个鸡蛋，适当放点盐把鸡蛋在碗里打碎打一下鸡蛋可以用油摊，不用麻油也可以

鸡蛋做完之后也要切成长条的哦

在这些准备工作做好之后，糯米烧熟，从电饭锅里取出

放上一点盐，用手捏均匀，可以用个一次性的手套哦

特别是夏天要注意卫生是很重要的，不然吃坏肚子

接着可以把买来的紫菜拿出来了，注意一定要专用包寿司的紫菜,

然后把紫菜放平取出糯米饭一团铺在上面，要铺3分之2左右，铺平即可

在糯米饭上放炒熟的黄瓜，鸡蛋，胡萝卜，蟹，方腿，就可以卷喽！

卷的时候一定要卷紧，这是最重要的，切记切记！！！

卷好之后哈哈在紫菜上面涂上一层麻油，这样更加的好吃，很香

最后就是切成一个个小的就大功告成了。

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