减肥食谱中午简餐，带饭菜谱简餐

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

1.准备好所需材料，青椒洗净，沥净水，将青椒去蒂，去籽，再将青椒掰成块

2.将猪肉切成薄片，加入料酒，少许盐，抓匀，再加入淀粉抓匀，腌制10分钟

3.锅加油烧热，下入肉片翻炒，将肉片翻炒至颜色变白，盛出待用

4.锅内再添加少许油，下入葱花，姜末，蒜片炒香

5.下入青椒大火翻炒，将青椒炒至表面稍微起皱皮，下入炒好的肉片，再加入盐，淋入酱油，大火快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。

中午带饭简单的做法是，如果，家中有昨天吃剩下的米饭，准备点儿红萝卜，一小根金锣火腿，半颗黄瓜，一点儿小香葱，两个鸡蛋。

把准备好的蔬菜，清洗干净，先把鸡蛋炒出来，开火做锅，热锅凉油，一分钟炒完。

把其余的食材全部切成小丁，在次开火，热锅凉油，放葱花，火腿丁，煸炒出香味，放红萝卜和黄瓜丁，在放点儿生抽炒香，倒入米饭，翻炒均匀，出锅完成！

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