4岁小孩吃什么菜营养最高，4岁儿童一周营养食谱安排表

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

多吃蔬菜肉鱼虾之类的啊

缺锌或者奶粉太甜。最好去做个微量元素检查。如果宝宝在吃奶粉，最好选择清淡的奶粉。我家宝宝在吃美国的旭贝尔奶粉，不挑食。富含FOS低聚果糖,调节肠道环境平衡,减少便秘机会，宝宝舒适健康。配方接近母乳，口味清淡，对宝宝肠胃刺激小，宝宝断奶或者转奶都更容易接受，而且较母乳营养更全面均衡。

你好：

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把大骨买回来，直接炖就可以了，时间长一点，也可以把炖出来的骨汤给宝宝的炖粥，也是比较好的。

主料：鸽子1只

辅料：姜片，红枣，人参，枸杞

步骤：

1、肉鸽一只去皮毛

2、开水加姜片，放鸽子

3、煮至变色捞出

4、砂锅加水放鸽子子

5、准备红枣、人参、枸杞、姜片

6、配料倒砂锅里

7、小火煮至汤浓即可

8、鸽子汤成品图

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