玉米山药胡萝卜排骨汤功效与作用，玉米山药排骨汤的营养价值及功效

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

山药玉米排骨汤山药玉米排骨汤，是一道味道清甜，营养丰富的汤水，具有很好的健脾开胃功效。主要原料小排骨，水果玉米，胡萝卜原料小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜片方法1、小排骨洗净，飞水;2、锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火;3、焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟;4、 加入山药，继续焖煮5分钟;5、 出锅前加适量盐调味即可。

山药排骨汤的做法是什么？

炖汤原料：

*

白芍药、蒺藜、新鲜山药、小排骨、红枣调料：盐白芍药别名：杭芍、毫芍、川芍、白芍白芍药知识介绍：白芍药为芍药科植物芍药（栽培品）及毛果芍药的根。芍药为多年生草本，生于山坡墓地林下。分布于东北、华北、陕西及甘肃等地。各城市多有栽培，午果芍药生于山地灌木丛中。分布于东北、内蒙古、河北、山西等地。各地多有栽培。栽培3至4年后，9至10月采挖根部，除去地上茎及泥土，水洗，放入开水中煮熟5至15分钟至无硬心，用竹刀刮去外皮，晒干或切片晒干。白芍根呈圆柱形，长5至18厘米，直径1至3厘米，表面浅棕色或类白色，光滑，隐约可见横长皮也及纵皱纹，有细根痕或残留棕褪色的外皮，质坚实。不易折断，断面类白色或微红色，角质样，形成层环明显，木部有放射线纹理，气微，味微苦面酸，以根粗，坚实，无白心或裂隙者为佳。白芍药适合人群：虚寒症不宜单用。白芍药食疗作用：白芍药味苦、酸，性微寒；归肝、脾经；主入血分，敛降而微升散；具有养血敛阴，平肝，柔肝止痛的功效；主治月经不调，痛经，崩漏，带下，自汗盗汗，眩晕，头痛，虚热，胁肋脘腹疼痛，泻痢腹痛，风湿痹痛，四肢挛痛。白芍药食物相克：白芍药恶石斛、芒硝；畏硝石、鳖甲、小蓟；反藜芦。白芍药做法指导：1. 泻肝敛阴宜生用，养血止血宜炒用。2. 肝血不足，经脉失养，以致月经不调，崩中漏下，头眩昏晕者，可与当归、川芎、熟地配伍，以养血调经。3. 肝郁血虚，两胁作痛或乳胀者，可与当归、柴胡等配伍，以养血疏肝。使用提示：内服：煎汤，9至12克（大剂量30克）；或入丸、散。该答案来自梅梅菜谱网官方网站

山药炖排骨

山药炖排骨肋排 2根 山药 2段 宽汤粉 适量 生姜 小块 油 2茶匙 盐 适量 香葱 1根

山药排骨汤怎么烧。。。急

材料:山药,净排(味道的好坏还是主要取决于排骨的质量哦)配料:大料一颗,花椒数粒,姜2-3片,葱段2段,盐少许,鸡精少许做法:1.锅里放入水,烧开,净排段放入断生后捞出.2.山药去皮切滚刀块,备用.3.准备适量清水.水开后,放入排骨,大料,花椒,葱段,姜片和排骨先大火15分钟，再中小火炖8成熟4.倒入山药块，盐，炖到熟，面面的才好吃哦,最后依据个人口味放调料就可以了PS:山药去皮的时候会分泌让人痒痒的物质，要带手套给它去皮袄 山药切完一定要放在清水了，防止氧化变黑种 名： 薯蓣学 名： Dioscorea opposita别 名： 山药、怀山药 淮山药【科属与药用部分】本品为薯蓣科薯蓣属植物山药的根茎。【性味与归经】甘，平。入肺、脾经。【功效】补脾胃，益肺肾。【文献摘录】《本经》：「主伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，强阴。《本草纲目》：益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛

www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。