包装的黑胡椒牛排怎么做，黑胡椒牛排酱的正宗做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

黑胡椒牛排

材料：

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做法：

1、先把牛排排成薄片，让后加入淀粉、黑胡椒粉、酱油、白糖、鸡精和盐腌制一刻钟左右；

2、在煎盘里倒入适量的油，放入微波炉里加热2分钟，然后将牛排放在盘里，放入微波炉4分钟即可食用。

功效：食用黑胡椒牛排可以散寒止痛，温中理气，强身健体。

黑胡椒牛排酱汁的做法

原料：洋葱1棵、红葱头50克、黑胡椒粉半碗、黑胡椒粒50克、蘑菇沙司1碗、蒜头100克、白脱油1/3块、高汤1碗。

黑胡椒牛排酱汁制作方法：

1、洋葱、蒜头、红葱头切碎备用；

2、把洋葱、蒜头、红葱头置入锅内，加白脱油、黑胡椒粉、黑胡椒粒轻炒；

3、炒好的材料加入1碗高汤及1碗蘑菇沙司原汁；

4、在锅中热煮约10分钟即可使用。

洋葱含有精油，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、淀粉及可溶性氮。

黑胡椒牛排汁最主要的食材就是黑胡椒和洋葱了，黑胡椒是可以很好的增进食欲的，对于胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用。洋葱也是可以很好的发散风寒，而且有很强的杀菌作用，是可以很好的抵御流感病毒的侵扰的，食用洋葱也是可以很好的促进消化的。

牛排的食谱推荐

1、红酒黑胡椒牛排

做法：牛排洗净吸干表面水分，抹入少量盐，撒上黑胡椒，倒入红酒腌制半小时，平底锅烧热，倒入适量油，将牛排放入，每面煎至3-4分钟，根据牛排大小决定时间，青菜热水里放入盐，食用油，焯一分钟捞出过凉水待用，煎好的牛排装盘，就着锅里的油倒入黑胡椒汁，红酒，加热到汤汁浓稠关火，最后浇汁即可。

功效：油菜清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿，西红柿暖肝、健胃、消食。

2、牛排意面

做法：牛排解冻，西兰花、胡萝卜备用，清水烧开后放入玉米油和盐，再放入西兰花和胡萝卜焯熟捞出备用，再放入意面煮熟，捞出沥干水份后加入玉米油拌匀防粘，锅中放入黄油融化后放入牛排中小火煎2-3分钟，翻面继续中小火煎2-3分钟，把牛排煎好摆放在盘中，摆上配菜和意面，就刚才煎牛排的底油倒入黑椒汁，加入适量清水烧至浓稠后淋上牛排上即可。

功效：胡萝卜养肝明目、健脾、化痰止咳，西兰花和胃、补脾、强筋骨，黄油富含热量、富含脂肪、富含胆固醇，非常不错的食物搭配。

3、西红柿炖牛排

做法：牛排下冷水锅，加姜片煮开，倒入适量料酒，煮至牛排变色。把牛排捞出并冲洗干净的牛排倒入高压锅，加足量水、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、辣椒，再加入少许老抽，适量生抽。盖上锅盖煮开，转小火继续焖20分钟煮好后用筷子戳一下，看看肉是否能轻易分离，如果不能则要继续焖煮直至软烂。把西红柿去皮，切成小块。把切好的西红柿倒入高压锅，开火煮开，加适量盐，少许料酒，不要加盖继续煮约3分钟，煮至西红柿变软即可。

主料

牛排

适量

意面

适量

肉末酱

适量

黑胡椒汁

适量

绿叶菜

适量

黄油

适量

辅料

盐

适量

步骤

1.材料（现有材料，没有去买，食材多点会更美味，味更全）

2.上面是菲力，下面圆的大的肉厚的是西冷（网上，超市都可以买到）

3.水开后，放面（大火煮10分钟后加适量盐继续煮10分钟盛出）

4.冷水整袋放入（意大利面黑胡椒肉末酱）直到水煮沸

5.切记加盐哦

6.飘上来也没关系哦

7.这是菲力（油热大火煎至金黄色）煎的肉紧致了。2分钟就会熟，自己掌握口感口味。不易时间太久会老

8.这两块是西冷牛排（又大又圆肉又厚，都是腌制过的，市面上超市，网上均有销售）

9.西冷也好了（自己搭配绿叶蔬菜，面盛出加入酱，摆盘开动了！！！没有图了，着急吃，嘿嘿，太馋肉了，味道很美味哦，也比去必胜客，巴贝拉划算便宜，吃的放心）

牛排做法

老师，我姓牛，我想吃牛排……

用小奶锅也能做牛排

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