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鸡蛋土豆丝饼做法,大米和鸡蛋有哪些做法

2024-01-03 01:28:02
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴!水炒鸡蛋原料鸡蛋100克(2个),虾米皮10克,嫩韭菜40克,植物油10克,盐1克,味精0.5克,姜末5克。做法将韭菜洗净切成末,鸡蛋打散与韭菜末均匀地混在一起,备用。炒锅上火,放入植物油,油温热后,煸炒虾米皮至香(勿焦),放

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴!

水炒鸡蛋

原料

鸡蛋100克(2个),虾米皮10克,嫩韭菜40克,植物油10克,盐1克,味精0.5克,姜末5克。

做法

将韭菜洗净切成末,鸡蛋打散与韭菜末均匀地混在一起,备用。炒锅上火,放入植物油,油温热后,煸炒虾米皮至香(勿焦),放入1小碗水(或高汤),待水沸后放入姜末、盐和味精,倒入加了韭菜的蛋液,用铲子不断地翻炒。不要粘锅底,炒热成脑状时(鸡蛋完全凝固)出锅装盘即可。

营养特点

软嫩鲜香、色泽宜人、营养丰富。本品含丰富的蛋白质、矿物质和维生素,而脂肪和热量偏低,是较为理想的减肥菜肴。

鸡蛋布丁

原料

鸡蛋1个,牛奶适量(可以用未来星儿童牛奶,这样比较甜),4勺糖

做法

把牛奶和糖混合搅拌,接着放入微波炉加热2分钟。 鸡蛋打好,和加热好的牛奶混合搅拌。 把搅拌好的牛奶和鸡蛋再放入微波炉加热,在热的时候,要看看布丁成型了没有,可以拿出来看。等到布丁成型了,放温或凉就可以吃了,还可以放冰箱冰冻。

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