椒盐基围虾王刚,椒盐基围虾的做法
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。椒盐基围虾,中国菜,京菜椒盐基围虾类别:家常菜谱大全工艺:滑烹 口味:咸鲜菜谱类别:京菜,健脾开胃,青少年,家常菜主料:基围虾:500克辅料:豌豆淀粉:35克调
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。
椒盐基围虾,中国菜,京菜
椒盐基围虾类别:家常菜谱大全
工艺:滑烹 口味:咸鲜
菜谱类别:京菜,健脾开胃,青少年,家常菜
主料:基围虾:500克
辅料:豌豆淀粉:35克
调料:椒盐:15克 花生油:75克
推荐指数:7 麻辣指数:0 难易指数:7 时间指数:6 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐
椒盐基围虾的做法:
1、将虾洗净,捞起沥干水待用;
2、炒锅烧热,下油烧至六七成热时,将干淀粉撒在虾上,然后放入锅中,炸至色红壳脆捞起沥油;
3、炒锅倒去油,接着将虾倒入锅中,撒上椒盐,颠翻几下,即出锅装盆。
椒盐基围虾制作提示:
本品有过油炸过程,需备油约600克。
椒盐基围虾营养成分:
能量:1298.6千卡 | 蛋白质:91.21克 | 脂肪:81.92克 | 碳水化合物:49.25克 |
叶酸:0微克 | 膳食纤维:0.1克 | 胆固醇:905毫克 | 维生素A:0微克 |
维生素B wWw.* 6:0毫克 |
维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:40毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.35毫克 | 硫胺素:0.1毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:14.54毫克 |
钙:425.4毫克 | 磷:709.75毫克 | 钾:1283.3毫克 | 钠:863.82毫克 |
碘:0微克 | 镁:227.9毫克 | 铁:12.77毫克 | 锌:6.34毫克 |
硒:198.5微克 | 铜:2.62毫克 | 锰:0.6毫克 |
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