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今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴!
喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!有效的只能是控制饮食和运动了!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!配合一定的产品也是很重要的,wWw.*wWw.*纤琦瘦身wWw.*wWw.*我使用过这个产品,效果非常好,没有任何副作用,而且停用了这么久,没有反弹。而且还是纯天然植物精华,在减肥的同时还能促进人体新陈代谢就不错,你也可以用的,淘宝上可以购到的。一定能瘦的!祝你好运!冷月9月2日回答,请你采纳
想要健康的瘦下来不反弹,第一不要吃单一的食物,第二不可以不吃肉类,第三不吃主食会代谢紊乱,第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿,第五拒绝一切重糖重油食物。
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