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针灸减肥期间的饮食,跳绳减肥期间的饮食怎么吃

2024-01-04 00:57:47
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今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴!

'早上吃麦包和低脂牛奶一个星期正餐只吃蔬菜和饭,一个星期正餐只吃蔬菜和鸡肉或海产鱼再加上每天半小时慢跑每餐只能吃7分饱这样比较不损身体吧,太饿就吃小黄瓜,热量低'

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