肾结石胆结石饮食注意事项，肾结石饮食注意事项和食谱

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肾结石病人的饮食注意要多饮水，要多运动，要忌食一些辛辣食物，另外含钙饮食的问题，每天喝牛奶、补钙的治疗、避免病人吃辛辣刺激性的食物，平时要加强营养，多补充蛋白质，避免病情加重。

肾结石患者首先应该避免食用含钙量高和含有草酸的食物，患者会出现血尿，尿频尿急尿痛等症状，饮食上避免摄入菠菜、杨桃、巧克力、花生等富含草酸的食物，防止形成草酸钙结石；还要避免吃高嘌呤食物，如海鲜之类的食物。平时多喝水，注意锻炼。

肾结石的形成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过多的水，要净化、煮沸后才能饮用。每天要喝2500毫升以上的水，饮水后要多运动，多吃蔬菜水果，饮食应该注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太咸的食物，清淡饮食，可以喝小米粥。不要喝特别浓的茶和咖啡，也不要喝饮料，也不能吃太多甜食甜品。不要吃过多大鱼大肉，油脂过高的话，容易导致肾结石。可以喝空心菜荸荠汁、西瓜藕汁和芥菜黄瓜汤。平时可以多锻炼身体，保证自身的体质。

患有肾结石以后在饮食上应该多吃一些清淡的食物。

不要吃含有草酸类的食物，比如草莓，菠菜等。而且肉食类的高蛋白质食物当中降解后也会形成尿酸。不要吃蔬菜内含有嘌呤较多的，比如发花生，栗子，菠菜，菜花，香菇。多喝水，喝水有助于排石。

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