体内炎症大食疗吃什么，炎症体质怎么食疗

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炎症通常来说是细菌病毒感染导致的比较多，直接原因是免疫力低下的表现，也是我们办公室一族的通病了，如果从饮食上去调节的话建议可以多吃一些真菌类的食品，如木耳、香菇等等，打吊针打抗生素只会在自己体内培养超级病菌，好得了一时，过后产品耐药性怎么打针都没用了；要锻炼也是不显示的，那就多点不行咯，宁愿多走点路也不要坐车了，如果不是太远的话，就当是抽时间锻炼身体嘛，而事实又证明走路也是起到锻炼的作用的；保健品的话，市面的蛋白粉大多是植物蛋白来的，是不是转基因大豆就不清楚的，建议有条件的话卖动物蛋白的，那个效果好，但是比较贵，毕竟提取来源不同；我也有胃病，朋友不知道哪里弄了几盒那个叫什么拜普洛的乳免疫蛋白，从健康牛奶中提取不含任何添加剂，这东东在肠道就吸收的，所以就是胃病也不影响吸收的，也是用了三盒作用人就舒服多了，现在一直坚持在用；另外回答您上火的问题，有些食物比较补，可以说人体得到的能量来源太多了，或者食物热气的原因导致上火，一个是吸收问题，一个是排泄问题了！

胃炎和其他部位的炎症不同，胃炎需要规律饮食，其它炎症（微生物感染），需要增强抵抗能力，饮食上要适当补充当白质，因抗体的主要组成部分是蛋白质。不要过于追求减。中医所说的范围特大，徐辨证施治。不同位置有不同的说法。

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