浅表性胃炎要注意什么饮食，胃萎缩性胃炎饮食注意什么

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胃炎是由于幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯、服用非甾体类抗炎药等损伤胃黏膜药物等多种因素引起的胃黏膜的炎症。表现为上腹部不适、疼痛、反酸、嗳气、恶心、食欲减退、消化不良等症状。

患有胃炎者一定要注意日常饮食卫生及口腔卫生，纠正不良饮食习惯，饮食应定时定量，嚼细，避免暴饮暴食。

避免服用对胃粘膜有刺激的药物，若某些疾病需要服用对胃粘膜有损伤的药物时，应同时配合服用胃黏膜保护剂。进食时尽量不要发怒、生气、抑郁。

养成良好的生活习惯，睡眠充足，避免过度劳累。饮食宜多样化，富含营养，以谷类、清淡食物为主，少吃油腻、含盐量高的食物，进食不宜过饱，避免进食过冷、过热、过硬、过酸食物。避免酗酒、吸烟，勿食过酸、过甜、辛辣或浓茶、咖啡等刺激食物。避免食用在室温下放置超过2小时的熟食和剩余食品。

小克认为对于胃炎，在病因治疗的同时纠正不良的饮食习惯及生活习惯，避免胃粘膜的损伤的因素，是可以治愈的，也就是人们常说的“三分治，七分养”。

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