发烧给孩子做什么饭，宝宝发烧怎么降温最快最有效

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

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宝宝发烧吃什么饭好？

宝宝发烧期间抵抗力差，肠胃功能也脆弱，如果吃的不合适，容易导致宝宝消化功能紊乱，出现消化不良等，因而宝宝的饮食得十分注意。

宜选择清淡、易消化吸收的食物。如下面这几类食物：

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1、粥：如小米粥、大米粥、蔬菜粥、玉米粥等；

2、汤：如西红柿鸡蛋汤、牛肉羹、疙瘩汤、豆浆等；

3、蔬菜：清炒蔬菜、西红柿鸡蛋、炖菜等；

4、主食：面条、馒头、饼干、面包等；

5、水果：新鲜的水果，有助补充部分水分、维生素C、微量元素及纤维素等，有助身体恢复。

除了饮食合理外，还要给宝宝多喝水，以防脱水，必要时可以口服补液盐。

这些食物不宜给发烧的宝宝吃：辛辣刺激类的、太过油腻的、寒凉类的、蛋白和脂肪含量高的食物。

宝宝发烧其他注意事项宝宝发烧时，除了注意饮食合理外，还要注意多休息，勤测体温，体温低于38.5℃要科学的物理降温，超过38.5℃时要服用退烧药，持续高热或反复发烧要及时去医院。

以上就是京妈的建议，希望可以帮到您，也祝宝宝早日康复！

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京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获奖者，关注京妈，提升“妈妈力”，学习更多母婴知识。婴幼儿发烧时，消化功能下降，需要吃容易消化，切能补充水分的食物。

感冒发烧，内火过旺，可以和银耳粥，去火。

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