慢性结肠炎吃什么食物调理，慢性结肠炎中药调理要多久才痊愈

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注意：

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我先带大家来看看我们人体的结肠长什么样子

如图可见：我们人体的结肠分为升结肠、结肠右曲、横结肠、结肠左曲、降结肠以及乙状结肠。因此，不同的结肠发生炎症反应，其出现的症状是不同的，甚至是相反的。

但临床上，我们最常见的结肠炎主要分为两种：一是溃疡性结肠炎，另一个是克罗恩病。

溃疡性结肠炎，属于连续性炎症反应，主要涉及到结肠的黏膜以及黏膜下层，很多时候它发病并不是从结肠开始的，而是从直肠，然后往上，直到整个结肠；

而克罗恩病，发病区域更广，是涉及到我们人体整个消化道的，不是只有结肠才有，像回肠、肛门周边等都可能会有炎症反应，它不是连续性的，它病变时候可能是有问题，但是它周围没有病变地方可能就是正常的。

但是不管是溃疡性结肠炎还是克罗恩病，实际上它们的主要症状还是腹痛、腹泻，大便次数一般情况可能是2-4次，但一旦发起病来，可能上到10-20次不等。只不过腹痛位置有所区别，溃疡性结肠炎，大多数左下腹，而克罗恩病是右下腹或脐周。

因此，调理结肠炎，如果单纯从饮食的角度，基本上类似的，主要包括以下方面：

饮食要多样化，每天品种越多越好，但要注意减少加工，断生最好；

精米精面类食物要逐渐减少，最好到最后不吃，比如现在的馒头、包子大多数都用的精粉、还有面条，甚至做到不吃米饭也可以或者在米饭里面加点糙米，尽量改为富含纤维素的五谷杂粮；

少吃甜食，尤其是高糖饮食是禁忌；

不要多放太多的油炒菜，尤其是可以改用植物油，清淡为主，不要放太多的盐；

多吃红薯，土豆等食物，建议不要热吃，可以放冷了吃；

多喝水，以2L-3L为宜，分次摄入，保证正常代谢；

多运动，每天达到1-2小时，出汗为佳

1、结肠炎发作期间饮食细软烂、精致结肠炎一般发作是腹泻明显，这时候的饮食最好细、软、烂为主，建议吃些带有汤水的面条、粥、藕粉，这时候这些食物更好消化，帮助身体消化吸收，同时因为腹泻而产生身体缺乏电解质，这时候补充水分是非常好的选择，在这些汤水类食物中加入一些绿叶菜和少量的肉类或者鱼肉效果非常不错。

2、正常期间少食多餐，避免刺激性食物结肠炎正常期间少食多餐，因为大多数结肠炎都有不定期发作的特点，这个时候建议适当的采取少食多餐的方式，在三餐间隔时，上午的九点和下午的三点可以吃一点坚果类食物，或者是部分自己喜欢吃的饭，增加能量，但是食物的总量最好和生病前比较一致，这样基本上不容易发胖。刺激性的食物，比如烈酒、浓茶、咖喱尽量少吃最好避免。

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