美食和身材之间如何抉择，在美食面前体重从来都不重要

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

我个人觉得健康更重要，多吃一些低热量的美食，避免暴饮暴食，另外就是多运动，消耗多余多脂肪。

从自己这个吃货的观点来看，两者固然都很重要，但是更重要的是健康，只有拥有一个健康的身体，才能享受到更多的美食。所以我们平时就要注意合理的饮食，毕竟美食是吃不完的。享受美食也可以愉悦你的心情，当你遇到美食那就看你的定力了，不能为了吃而毁了健康，要有节制才行。美好的身材也不能忽略，更不能为了身材而过度节食，这同样不利于健康，美食与适当的锻炼相结合，才能达到完美的统一，希望你有一个完美健康的身材。

谢谢邀请，减肥与美食如何选，这个问题好办，要是我两个都选。过去有人闻香下马″，今日谁见美食不想尝？见了美食一定要吃，要会吃。

但是要有度，每样尝一点，再食些蔬果之类的，只吃六分饱，会吃的人，既解馋又不会增加体重，营养又均衡。不会吃的人，在美食美味面前大口吃肉，大碗喝酒，只顾嘴爽，嘴爽了，身体就不爽了，有少数人还会去麻烦医生，伤了身体，肥不但没减下，还增加了。

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我会选择美食，因为我个人比较瘦，以前我也觉得瘦苗条好看，可是现在的我只觉得胖点才是个正常人，比较有精神，一味的瘦其实不好看，有点肉肉的反而漂亮，而且胖一点身体也比较健康，这一点比什么都重要，健康才是最重要的。有自己爱吃的想吃就多吃一点，胖瘦都是一时的，但是身体健康却是自己一辈子的事情。

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