为什么女生放屁特别臭，经常放屁是什么原因而且屁很臭

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这个跟性别无关。是跟个人的体质还有生活与饮食习惯有关的。比如吃了某些容易影响肠胃的食物如黄豆什么的，就很容易引起肠道气体反应，说白了，屁的主要成分是二氧化硫，这种气体主要是因为食物在肠道里消化的时候，由于消化不良或者其他问题二导致的化学反应产生的。至于气体的味道，则是由于产生气体的消化物和本身体质不同而有所区别，就算同一个人，在不同年龄段，或者同一年龄段所吃不同食物，所释放的二氧化硫带出的味道，也是不一样的。

、细粮搭配吃才能平衡膳食。一般来说，可以每天都吃一些粗粮，但糖尿病、血脂高、血压高、肥胖患者例外，比普通人更应该多吃杂粮　　说法二：

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　　营养学专家则建议，吃粗杂粮应多多与副食搭配，因为粗粮内的赖氨基酸含量较少，可以与牛奶等副食搭配补其不足；粗粮普遍存在口感不好及吸收较差的劣势，可以通过把粗粮熬粥（建议煮久一会或煮前先浸泡）或者与细粮混起来吃解决这个问题。

　　由于粗粮含的纤维素很高，吃粗杂粮要及时多喝水，粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾，才能保障肠道的正常工作。同时要循序渐进，突然增加或减少粗粮的进食量，会引起肠道反应。另外，除了顾及口味嗜好，还应该考虑荤素搭配，各种营养素相互补充。

　　说法三：吃粗粮分不同人群

　　事实上，吃粗粮还有很多讲究，不同年龄段的人群对粗粮的吸收和需求等也是不一样的。

　　在孩子长牙时，吃些粗纤维食物对牙齿非常有利，因为进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的过程，有利于牙齿的发育和牙病的预防。

　　25岁至35岁这段年龄的人，就会影响人体机能对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，甚至影响到生殖能力。

　　35岁至45岁这个年龄段，新陈代谢率开始放慢，应少食高甜度的食物，宜食用各种干果、粗杂粮、大豆、新鲜水果等。

　　45岁至60岁尤其需要关注、明白调节和补充营养对身体的重要，高血压病人要少吃盐，食用含有丰富钾的食物，如干杏、豆类和干果，在这个年龄段的妇女到了绝经时，要多食大豆产品，这能把骨损耗减轻到最低程度。

　　最后，值得一提的是胃肠功能较差的老年人（60岁以上）及消化功能不健全的儿童要少吃粗粮，并且要做到粗粮细吃；中年人尤其是有“三高”、便秘等症状者、长期坐办公室者、接触电脑较多族、应酬饭较多的人则要多吃粗粮；运动员、体力劳动者由于要求尽快提供能量也要少吃粗粮

一般来说，宠粮是区分年龄段的。对于幼宠来说，需要的养分更高，五个月以前的狗狗至少保证一天三顿。分时间段控制喂食量，不可过多也不可过少，当饮食过量也会导致积食，前提是保障营养。五个月以后可以减为每天两餐。还有就是，千万别乱喂食，以狗粮为主。三个月前一定要泡软了再喂，三个月后可以逐渐的替换成硬狗粮。亦或者是增加湿粮配比，建议不要在幼年期喂食湿粮或者罐头，对于消化系统并未完全健全的狗狗来说，肉类的增加摄入会对肠胃造成负担。方法：一部分泡软的加一部分硬的，软硬搭配也要从少到多，逐渐过渡到全硬。除此之外，如果期间更换狗粮的品种，或者是从干粮过渡到湿粮，也要徐徐渐进，从1/4到1/3到1/2到最终的全部，软硬交替需要注意，逐渐更换。关于湿粮，它的新鲜度更高，水分含量更多，所以对狗狗的成长来说是更适合的宠粮，但选择不可盲目，需要围绕自家宠物身体条件和适应力进行选择。现在市面上大多数都是干粮，而湿粮的占比比较少，例如萌主食唐这种新型品牌，另外犬喜爱和超能小黑等品牌也做了很久，湿粮更能改善宠物肠胃情况。

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