日常饮食卫生注意事项，抽动症孩子饮食注意事项

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勤洗手。。。。

  每一顿饭前永远会向孩子提出同样的一个问题:你洗手了吗?小孩子老是会忘记这个步骤。但是洗手又是必不可少的,洗手会避免许多细菌进入体内。这儿跟您提出几个饮食卫生的原则。为什么一定要在饭前洗手?这是因为在一天中手要接触许许多多的东西,尤其是小孩子的手。  开门,摆弄玩具,玩沙子,擦鼻子,这些接触都会使手带上一些肉眼看不见的细菌。要让手上的细菌不带到食物和餐具上,最简单的方法就是洗手,洗手时还要充分搓手,注意把指甲和手掌都洗的干干净净。

为什么不让小孩子随便把什么东西都拿到嘴边?小孩子习惯把什么都放在嘴里,这样他们时不时会受到细菌的侵袭。  没有洗干净的食物对于孩子来说危险很大,比如农药没有洗干净的蔬菜上面带有很多对身体有害的杀虫剂。如果你的孩子碰了一个没洗过的水果,你就别忘了让他洗手。

孩子喝剩的水能保存多久?这瓶水保存时间的多久取决于孩子喝水的方式。如果他就着瓶子喝的,剩下的水可以保存24小时。  如果他把水倒在杯子里喝水就可以保存48小时。如果打开一瓶水倒在杯子里喝,随后把瓶子放入冰箱里,水最多可保存一星期。

(1)宝宝的餐具,如小碗、小勺、小杯要独自使用。奶具和餐具用前一定要用开水烫,并定期煮沸消毒,用后要洗净放在橱柜内或用纱罩盖好。  

(2)不要大人嚼饭喂宝宝,也不要为了试温度先用小勺在嘴里吮一下再喂宝宝。宝宝快1岁时,可以吃些软点儿的饭,如米饭、小包子、小饺子之类的食物。有的爸爸妈妈怕宝宝自己嚼不烂,便将食物咀嚼后,再喂给宝宝吃。认为这样有利于宝宝消化。  这是一种极不卫生的喂哺习惯,对宝宝的健康危害很大。应当予以禁止。

因为即使是健康人,体内及口腔中也可能存在许多病菌或病毒。成年人因抵抗力较强,所以未表现出受感染的症状。但小宝宝的免疫机能较差。抵抗力弱,成人唾液中携带的病毒或病菌在嚼食喂哺的过程中可能传给宝宝,使他感染疾病。  另外,宝宝常吃成人嚼碎的食物,会因为咀嚼肌得不到应有的锻炼。牙齿(或牙床)得不到应有的摩擦,而影响其口腔消化液分泌功能。

(3)大人感冒时要戴口罩喂哺。有肠道感染时,必须反复用肥皂洗净双手再接触宝宝,最好换人喂饭。

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