春天饮食和生活需要注意什么，春天促进孩子长高的饮食

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预防措施：

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　　   1、树立防病意识，注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，饭前便后和外出归来一定要用流动水洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服被褥，不要随地吐痰。　　   2、保持室内空气流通，同学们到校后请打开教室两边的窗户，使室内空气流通，请尽量到室外呼吸新鲜空气，积极参加锻炼。　　   3、衣着适量，随气候变化增减，注意保暖，合理饮食，不宜太辛辣、太油腻，要多吃蔬菜水果和富含蛋白质、糖类的食物春季防病教案健康小常识，保证足够的营养，多喝白开水（每天约2000毫升）。　　   4、生活要有规律，保证充分的休息睡眠，不熬夜，做到劳逸结合。　　 5、不带孩子到病人家去串门，尽量不带孩子到公共场所去游玩；避免接触传染病人，尽量不到传染病流行地区。在流行病流行区，每天早晨最好用醋在室内熏蒸杀菌。  总之：春季防病很重要，房间通风勤清扫；

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