早晚喝柠檬水的作用，泡柠檬水喝有什么作用

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

1、美白护肤：

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柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命AB1B2，不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。 2、抗氧化、防衰老：柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 3、蜂蜜+柠檬：蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。 4、感冒初起时：喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

柠檬可以敷脸吗？柠檬水的功效与作用？

柠檬不能敷脸，因为柠檬中含有刺激性很强的柠檬酸，其酸度很大对皮肤有损伤，柠檬水中营养丰富，可以消除体内多余的脂肪，促进肠胃蠕动，加速身体热量和毒素的排出，从而起到减肥塑身的作用；含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，具有美白淡斑的养颜作用

姜和柠檬泡的作用是什么？

姜有去寒的作用，有治疗风寒感冒的效果。姜也可以作为一个调味品，增加食欲。柠檬有降脂减肥的作用，有通便的效果，有美白皮肤的作用，里面含丰富的维生素c。适当的吃柠檬对身体健康也是有益处的，可以治疗色斑。色斑的人可以经常用柠檬泡水喝的。

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