排毒清肠养颜抗衰老的食物有哪些，养颜食物排行榜前十名

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排毒养颜的食物丝瓜：

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润肤美白，健脑，活血通络，解毒消肿。莲藕：排毒养颜，美容祛斑。芋头：补中益气，益胃宽肠，解毒通便，消肿止痛。草菇：提高免疫力，解毒，抗癌，消暑。上海青：解热除烦，通利肠胃，养胃生津，解渴，利尿通便。大葱：防癌抗癌，排毒解毒，驱寒。蕨菜：清热解毒，利湿，滑肠，补脾益气。雪里蕻：解毒消肿，开胃消食，温中，利气。胡萝卜：健脾开胃，清热解毒，降气，止咳，降血糖，降血脂，补肝明目，美容护肤。莼菜：养肝护肝，增强记忆力，排毒解毒，清热。茭白：养胃健胃，消暑解渴，治便秘，祛湿，排毒解毒，降血脂，降血糖，降血压。南瓜：健脾养胃，护肝补肾，消炎止痛，润肺益气，驱虫解毒。苋菜：清热解毒，增强体质，防止肌肉痉挛，促进生长发育。油菜：降低血脂，肝脏排毒，防癌抗癌，润肠通便，强骨抗压，散血消肿。白菜：通利肠胃，清热解毒，止咳化痰，利尿养胃，促进生长发育。草莓：明目，滋补调理，降血脂，防癌，保健，减肥，助消化，排毒。火龙果：抗衰老，保护胃黏膜，美白护肤，促消化，排毒。李子：清热生津，活血解毒，泻肝涤热，利水消肿。荸荠：降血压整肠通便，消热解毒，降压防病，促进生长发育。山竹：滋阴补肾，安神镇静，排毒解毒，清热，养颜，抗衰老，减肥。椰子：补气益气，调理肠胃，提高免疫力，排毒解毒，消除水肿，养颜，减肥。无花果干：润肠通便，降血压，润肺，泄泻痢疾，健脾开胃，解毒消肿。甘蔗：清热止渴，生津润燥，补肺益胃。刺梨：养胃健胃，提高免疫力，排毒解毒，开胃消食，祛斑，养颜。猪肝：明目，补血，排毒，提高免疫力。鸽肉：补血养血，补气益气，排毒解毒。羊蹄筋：养肾补肾，排毒解毒，清热，提高代谢，抗衰老，有助发育。鲤鱼：消水肿，通乳汁明目，补脾健胃，清热解毒，止嗽下气。银耳：强肝解毒，净化瘀血，助性，养颜美容，增强免疫力，促进新陈代谢。咸鱼：排毒解毒，清热。糙米：调理肠胃，抗癌防癌，治疗便秘，排毒解毒，提高代谢，降低胆固醇。

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