三鲜鸡汤的寓意，三鲜鸡汤泡饭教程

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三鲜鸡汤，中国菜，京菜

三鲜鸡汤类别：家常菜谱大全

工艺：烧 口味：咸鲜

菜谱类别：京菜，营养不良，健脾开胃，补虚养身，术后

主料：鸡胸脯肉：50克 鸡肝：50克 鸡胗：50克

辅料：榨菜：10克 干木耳：15克 菜花：

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调料：盐：4克

推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：6 营养指数：8 减肥指数：0 养颜指数：3

食用时间推荐：早餐、中餐、晚餐、零食

三鲜鸡汤的做法：

1、先将鸡肫、鸡肝片用水洗一下，切片，挤血水半碗，供提取清汤用。

2、鸡汤锅上火，烧沸，鸡脯肉、鸡肝片、鸡肫、榨菜丝（切丝）、木耳（水发）、菜花一同下锅氽熟，捞起，放在汤盆中，将血水倒入汤锅中， 待沸，撇去浮沫，倒入汤盆即成。

三鲜鸡汤营养成分：

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