美容效果最好的食物和药物及秘方，吃什么食物可以养颜美容
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！水果类：*木瓜，猕猴桃，布朗果，百香果以及含花青素的果实。蔬菜类：首推丝瓜，尤其是丝瓜藤靠根部的汁液，被称为美容黄金水。还有黄瓜，芦荟，西兰花，茄子等含有花青素和Vc的蔬菜或者多肉类蔬菜。动
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！
水果类：
*
木瓜，猕猴桃，布朗果，百香果以及含花青素的果实。蔬菜类：首推丝瓜，尤其是丝瓜藤靠根部的汁液，被称为美容黄金水。还有黄瓜，芦荟，西兰花，茄子等含有花青素和Vc的蔬菜或者多肉类蔬菜。动物类：含胶质或者胶原蛋白的部位，如蹄筋，猪皮，鸡爪，猪蹄，裙边等。以上只是片面的大概介绍。是平常老百姓常吃的和吃得起的。至于海鲜，不是我能常吃的起的，没有关注过。以上可见，食物中含胶质的含Vc的含花青素的食材，美容效果大于那些。尤其胶原蛋白，人体消耗大，获得少，才使我们看起来越来越老。只能从进食中获得。不管是药物还是食材，必须进食才行。wwW.xueZuocai.Com学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法步骤
免责声明：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
联系电话：17898872021
