气血不足出虚汗如何食疗，小孩气血不足如何调理食疗

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　　气血不足食疗方【气血不足食疗方】水发香菇50克，熟猪心200克，笋片20克，黄酒、精盐、葱花、湿淀粉、麻油、猪油各适量。 　　做法：

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1、将水发香菇去杂洗净切片，猪心切片。 　　2、锅中加入猪油，烧热放入葱花煸炒几下，加入香菇、笋片、精盐煸炒至入味； 　　3、用湿淀粉勾芡，淋入麻油出锅即成。 　　功效提示：香菇具有益气生津、滋补作用，猪心有补血养心、安神定志的作用，配以清热化痰的竹笋，其功效重在补心养血、安神定志。 　　此方适用于气血不足、阴血亏虚所致的惊悸、怔忡、心神不安、心烦失眠或夜寐恶梦、易惊醒等病症。

常见的食疗方法有哪些？

取核桃仁500克，黑芝麻400克，沙苑子300克磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，食用一年；花生仁15克，红花15克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常服用；取白芷9克，鱼头（胖鱼头或草鱼为好）1个，加适量水炖汤，油盐调味食用，可连续食用。白癜风属于难治性疾病，建议患者及时到白癜风专业治疗白癜风的科研机构进行系统病因检测，查明黑色素缺失诱因，从病因入手针对性治疗，以免延误病情及治疗的最佳时期。

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