月经期间吃什么粥最好，月经期间喝什么粥补气血
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！在月经期可以用小米粥，红豆粥或者八宝粥等来做食疗的，主要建议多吃补血的食物，对经期的帮助会比较大，同时看一下经期出血量是否正常，这段时间内应该注意腹部保暖，多吃清淡的食物，注意预防痛经的情况，同时注意经期的卫生，积极加强营养。
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在月经期可以用小米粥，红豆粥或者八宝粥等来做食疗的，主要建议多吃补血的食物，对经期的帮助会比较大，同时看一下经期出血量是否正常，这段时间内应该注意腹部保暖，多吃清淡的食物，注意预防痛经的情况，同时注意经期的卫生，积极加强营养。
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