黄芪当归红枣花生补气血汤比例，花生红枣黄芪煮水小孩能喝吗

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花生含有丰富的蛋白质及油脂，具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳的功效；红枣能生津补气血；黄芪行气活血，三者合用有丰胸的作用，但通过食疗的效果不明显，日常喝可以调理气血。 意见建议：

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意见建议：您好，根据你所说的情况，应该是脾胃虚，气血不足引起的。黄芪是豆科植物，它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表，调理脾胃。对肠胃道有一定的好处。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血。建议还是听医嘱。

一般每天用黄芪5～10克左右，开水泡10～20分钟后代茶饮用，可反复冲泡或者用黄芪30克，枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

1.白果10粒熬粥；2.红枣10颗熬粥；3.桂圆10颗熬粥；4.银耳50克熬粥；5.黄芪10克熬粥；6.枸杞子20克熬粥；--------------------做法：白果、红枣、银耳需事先用冷水浸泡；将米（血糯米最佳）淘洗干净同入冷水，大火烧开，改小火熬至半小时以上；根据个人口味添加适量的冰糖；以上所述可交替食用；平时饮食宜清淡，远离辛辣、油腻，适当增加蛋白质及新鲜果蔬的摄入，除了鸡鱼蛋奶可多吃点核桃仁、黑芝麻、黑木耳、蜂蜜、玉米粉之类，水果经常选择香蕉、猕猴桃、苹果；建议经常喝点绿茶，绿茶富含茶多酚，提神、排毒养颜、防癌、抗癌；多参加户外活动，呼吸新鲜空气，少熬夜或利用中午小息片刻，补充白开水；

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