溶解血栓的食物有哪些，溶解血栓最佳食物

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吃鱼能使人的视力得到改善，对预防血栓也有不错的效果。木耳能起到清肺的作用，但黑木耳对溶解血栓的作用也很不错。夏天多吃些当季的蔬菜瓜果、经常喝些淡茶也会相对减少血栓形成的概率。炒菜时加些橄榄油，也能够溶解血栓的作用。少吃盐，多吃海带和香菇及大白菜也能溶解血栓。

血栓是由于血管内壁受损，血液中的血脂过高，脂质和血小板这些物质容易在血管表面沉积，逐渐使血管变小，最后会形成血管堵塞形成血栓。血栓患者的临床表现有很多种，例如头晕，头痛，视力模糊，早晨起床是会有四肢无力的症状等。很多人都知道多吃黑木耳可以很好地缓解血栓的症状，但是黑木耳真的可以预防血栓吗？现在我们就来了解一下。

黑木耳是一种营养价值很高的食物，内含着各种维生素，微量元素，还有很多胶质，所以，对于血栓患者来说，黑木耳可以算得上是一种很好的食物，多吃黑木耳可以促进血液中的血脂和那些附着在血管表面的死细胞等垃圾的排泄，疏通血管，促进血液循环，很好地缓解血栓的症状。但是预防血栓不可以单单只靠多吃黑木耳，最重要的是要靠每个人的自律。

为了预防血栓，首先要谨遵医生的嘱咐，做好相关疾病的控制。在平常的生活中，我们要克制自己在脂肪方面的摄入，适当摄入优质蛋白质，稳住血液，降低血脂，控制好血糖。严格要求自己，坚持过健康的生活，平时多运动，保持平和的心态，因为生气也会引起血压升高，这对于血栓患者来说是很不好的。血栓患者很多都是重口味的，爱吃高盐高糖的食物，这对患者来说是大忌。身体健康不可以只靠药物来维持，我们要坚持一个健康的生活方式。就像多吃黑木耳是可以缓解和预防血栓一样。

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