煲汤养生食谱有哪些，食疗养生食谱煲汤大全

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主料猪蹄500克黄豆150克调料食盐3克胡椒粉少许白酱油适量水适量猪蹄洗净后，放入装用凉水的锅中，烧开，撇去浮沫后，捞出，冲洗干净备用2.将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，然后加入冷水豆粒洗净，即以清水浸泡备用3.洗净猪脚的放入炖锅内，加入黄豆及一大碗水小火慢炖，大约炖三小时见黄豆已烂，即加入白酱油一大匙，盐半茶匙，胡椒粉少许，拌匀调味即可。

滋补养生鸡汤怎么做？把鸡清理干净，倒入砂锅中，倒入水，枸杞，党参，人参，天麻，大枣炖至。

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