广东冬天煲些什么滋补靓汤最好呢，广东冬天煲些什么滋补靓汤最好

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

用料：

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1、在鸡行买来的老母鸡，回家还要认真的清洗去毛哦。然后飞水，去血末。

2、飞水后将所有食材与鸡肉装进砂锅，倒入与食材同样高度的开水。

3、加一丢丢盐，激发味道。大火猛烈沸腾后，改小火煲3小时。

4、撇撇油开始喝吧。

5、注意，石斛最好吃掉，因为它口感糯糯的，最主要里面营养成分含量高，吃掉保证都进入到我们自己身体咯。

一、人参牛骨汤：以红、白萝卜、冬菇、红枣、人参以及秘制调味品等炖制的牛肋骨汤。

二、大酱汤：以牛肉片、土豆条、西葫芦、香菇丝、粉条、小青菜、红绿尖椒等为主料，加高汤、配料、韩国大酱炖制而成。

三、江西煨汤 ：煨汤有土鸽煨竹荪、香菇土鸡、莲藕龙骨、茶树菇煨龙骨等。 　　

四、泰国炖汤：汤对于泰国人来说是维持家庭和睦，增进夫妻感情的润滑剂。到泰国要多喝汤、喝靓汤。 　　

五、板栗炖鸡汤：鸡和板栗，食材简单，做法容易，此汤有养颜、治咳、滋阴补气、润肺益肾

板栗鸡汤做法：

1.新鲜鸡一只，把肉取出来，另有用，只取其骨架。

2.鸡骨架斩小块，放入瓦煲内，加生姜三片一块煲汤。

3.汤煲滚后半小时再加入去皮的板栗，煲一个小时左右。

4.关火前加盐调味即可。

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