女人冬天喝什么汤最滋补，冬天滋补的汤有哪些

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

1.鸡汤，鸡汤是很补气的，里面可以放点陈皮。

2.羊汤，里面放截甘蔗，切成小块放进去，能去除羊肉的燥肉，另外喝时加白胡椒粉，可以帮助我们更好的消化肉类食物。

3.牛肉汤，补血。也是喝时加点白胡椒粉。

冬瓜丸子汤

食材：

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步骤：

将冬瓜洗净去皮，去籽，切片备用，将生姜洗净，一半切丝，一半切末，肉剁成肉末，放入姜末，然后搅拌均匀知道打上劲儿。

起锅，放入适量的纯净水，放入姜丝，然后将肉馅做成肉丸，放入锅中煮熟，然后倒入冬瓜皮，煮熟，再放入香油和食用盐来调味，然后就可以食用了。

冬瓜丸子汤可以改善脂质代谢，辅助治疗糖尿病和酒精性脂肪肝。

牡蛎萝卜汤

食材：牡蛎肉，白萝卜二百五十克，姜丝五克，食用盐适量，食用油适量

步骤：

准备好所有的食材，并洗净，然后将白萝卜去根须，切丝备用，起锅，在锅中放入适量的纯净水，然后倒入白萝卜煮到九成熟，然后放入牡蛎肉，姜丝，煮到白萝卜丝熟透，再放入橄榄油和食用盐来调味即可

牡蛎萝卜汤可以补充蛋白质，预防周围神经的病变。

鲫鱼汤

食材：白术十克，鲫鱼一百克，大米四十克，食用盐适量

步骤：

准备好所有的食材并洗净，将白术洗净，用水煎汁一百二十毫升，然后将鲫鱼肉和大米一起熬粥，熬好之后倒入白术汁混合，再放入适量的食用盐调味就可以。

鲫鱼汤可以明目安神，补钙益气，具有提神醒脑，提高记忆力的作用。

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