鱼羊鲜养生火锅，鱼羊鲜滋补火锅

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

准备食材 －羊前腿 750克桂鱼 一条大葱 1段生姜 2块八角 2个桂皮 1块香叶 3片当归 1根黄芪 5片白胡椒粒 1把白萝卜 半根盐 适量鸡精 少许料酒 3勺食用油 适量白胡椒粉 适量青蒜叶（或香菜） 适量－ 步骤 －1.羊腿肉斩成块，用清水浸泡两小时，中间多换几次水。2.冷水入锅，加入羊肉煮沸后，倒去血水，用清水洗净羊肉。

3.另起一锅冷水，再放入羊肉，这时再加入一勺料酒、姜片和葱段，大火煮沸后，倒去水，再次洗净羊肉。4.热锅起少量油，转小火，加入葱段、八角、桂皮、香叶、姜片，煸出香味。5.倒入滤干水的羊肉大火翻炒，直至羊肉表面微微发黄后淋入一勺料酒，焖一分钟。6.在羊肉中注入足量清水，加入当归、黄芪和胡椒粒，放入AH煲（可以用炖锅）中煲煮90分钟。7.桂鱼洗净，在两侧各划两刀，加入少量料酒和白胡椒粉腌15分钟。

再入油锅煎至两面发黄。8.将煎好的鱼放入麦饭石锅中，倒入煮好的羊肉汤。9.大火煮沸后转小火再煲煮20分钟左右。10.加入切成滚刀块的白萝卜，转大火煮沸后，转小火煲煮10分钟左右。11.在汤中加入适量食盐，再煮十分钟，起锅前可调入少许鸡精（可不加）和白胡椒粉，再撒上青蒜叶或香菜即可食用。

第二种做法

鱼补气，羊补肾。

自古鱼羊一起做就是鲜香美味的代表，而且营养价值也高。上次出去吃饭学了一道鱼羊超级火锅，今天分享给大家。

准备材料：

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做法：1.鱼收拾干净，和羊排肉一起下锅，焯出血水后，放入葱姜蒜花椒大料，料酒大枣枸杞。

2.汤烧开放入电磁炉（火锅炉）里，放入白萝卜（白萝卜配羊肉比较去燥热）。然后可以先喝汤，放点黑胡椒，葱花，醋。

3.然后喝完汤添水继续烧开，就可以吃肉吃火锅了。

喝汤可以放点韭菜酱，味道也是很鲜美的。吃肉就蘸火锅调料就可以了。

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