祛痘祛湿气的汤，煲什么汤去肝火去痘痘见效快

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

建议可以吃以下几种食物：

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第一种，苦味的食物，例如苦菜和苦丁茶；第二种，茶水，例如菊花茶和莲子茶；第三种，降火的食物，例如绿豆；第四种，具有养肝，降火的中药材，例如枸杞；第五种，药物方面，建议可以吃龙胆泻肝丸来降肝火；第六种，想要降肝火，日常生活中建议可以吃一些清淡的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

你好，体内肝火旺盛的话，多表现为头晕，目赤，面红，大便秘结，小便发黄的症状，还会表现为烦躁易怒，是可以服用一些食物调理的。平时可以吃海带绿豆汤，可以清肝火，还有减肥的功效，也可以吃苦瓜瘦肉汤，冬瓜荷叶汤，雪梨银耳汤，枸杞叶猪肝粥，莲子百合绿豆汤。

吃什么可以排毒祛痘

要忌口，最好不要吃辣的，因為辣的吃了易上火，最好加上自己平時洗臉次數多點，一天四到五次就可以了，因為我以前也很多痘痘，那時候我一天洗四次，洗好東西還是要擦的，因為你所擦的保養品在四到六個小時就氧化酸敗了，該吸收也吸收了，所以要多洗臉哦……

吃什么可以排毒祛痘？什么食物有排毒祛痘的效果？

最好不要随便去把痘痘挤掉，可以喝点 ★⌒ ★★佰☆⌒●●纳■●吉⌒★■⊙酵⌒☆★⊙⌒素☆☆原⌒★★液⌒★■ 排毒祛痘的效果不错。平时还要多喝点水，帮助排毒的。

吃什么祛痘排毒

我现在早上吃绿豆薏仁百合煮的粥，晚上吃红豆薏仁百合粥，里面有时候都会加红枣，枸杞。如果温度不是很高，还会加一些蜂蜜，偶尔喝一点银耳莲子汤，由于没放糖，好难喝。。喝了快一个星期了，感觉控油的效果还可以，通便效果很好，开始长月牙了。。！希望对你有帮助！

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