清肝火排肝毒吃什么药，肝毒吃什么药排得快

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

想要排除肝脏的毒素，可以吃以下这几种食物，1.白菜：

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白菜有排毒、净化血液、治疗便秘的效果，2.无花果：无花果中含有有机酸和多种酶，是可以保护肝脏以及帮助解毒的。3.红枣，红枣具有天然的维生素e，经常吃红枣能提高肝功能，用大枣泡水喝，可以保肝排毒，4.柠檬：柠檬可以养肝解毒，5.西红柿：西红柿是一种清热解毒的食物，多吃一些西红柿可以去肝毒、降肝火。

肝脏是身体上最大的解毒器官，近期天气容易让人出现肝火旺盛，外加不良的生活习惯影响，如熬夜、暴饮暴食、大量喝酒以及不良情绪，会让肝脏作为堆积太多毒素，影响肝功能发挥，甚至对肝脏带来不可逆的伤害。如何帮助排除肝脏毒素呢？不妨试试以下几个方法，来减轻肝脏负担。

如何排除肝毒？1、蒲公英玉麦须茶

把适量玉米须、玫瑰花瓣、玉竹根和蒲公英根制作成茶包，放在杯中，用开水冲泡，每天代茶饮用。玉米须可达到利水祛湿效果，排除体内多余水分，帮助体内排毒。玉竹根能生津止渴和养阴润燥，增强抗病能力和抗衰老；含有的粘液质以及维生素a，可改善干裂粗糙的皮肤；蒲公英可达到泻火除湿效果，改善湿热所引起的舌苔发黄和恶心。

2、荷叶苦丁茶

把蒲公叶、荷叶和小叶苦丁一起放在杯中，用开水冲泡代茶饮，用苦丁茶可达到消炎杀菌和解毒效果。荷叶能利湿开胃，帮助清理肠胃和排毒养颜以及滋肝润肺；蒲公英具有利尿排毒效果，三者相结合能减轻肝脏解毒负担。

3、刺玫红茶

把1克红茶和2克刺玫花瓣制作成茶包，用开水冲泡代茶饮用。红茶中含有大量胡萝卜素、黄酮类物质和茶色素，具有抗氧化功效，能加快新陈代谢速度。刺玫花能强肝养胃和调经活血，促进全身血液循环，舒发体内郁气。两者相结合能抗氧化，排毒养颜和舒肝解郁，改善肤色暗黄问题。

4、按摩肘窝

肘窝在肘关节前面，对此部位按摩，可达到疏通经络气血和清热祛湿效果，能帮助排出心肺和肝脏火气及毒素。把4个食指并拢在一起，由轻到重连续拍打，拍打时要注意力度，一直让手肘微微发热，有酸胀感为度。

5、拍打膝盖后窝

中医认为膀胱经，是身体上最大的排毒祛湿通道。膝盖后窝有委中穴，走膀胱经，对此部位拍打能帮助肝脏排毒。可用手掌搓热来回不停地搓两侧腘窝，让局部发热、有酸胀感为宜。

6、按摩腋窝

把4个食指并拢在一起放在腋窝下，顺时针和逆时针分别按摩200次。也可以对腋窝不停的按压，反复按压，一直出现酸麻热为度，能帮助去除肝脏中毒素和垃圾。

温馨提示肝火旺盛的人群，不妨试试以上方法来泻肝火，减轻肝脏负担。平时多注意休息、减少熬夜、保持乐观心态，还要多参加体育锻炼来增强体质。避免喝含有酒精的任何饮料，可以适当多吃甘味食物来养肝，如蜂蜜、山药或水果等。

经常喝酒的人，吃什么可以养肝排肝毒？

感谢邀请。一个理性的人，绝对不会把“喝酒”当成人与人之间交往的资本；一个真正会养生的人，更不会在饮酒之后选择“亡羊补牢”。简要而言，只要通过饮酒摄入了酒精，就一定会给你的肝脏造成伤害，肝细胞在遇到酒精之后会出现各种“坑人的变化”；然而，饮酒之后无论你吃什么，都不会有“解肝毒”的作用，食物并没有那样神奇。更正关于饮酒的见解误区，您的身体必然会更加健康。

常喝酒，靠吃东西没有养肝、解肝毒的作用：喝酒必然会摄入一定量的“酒精”，进入身体的90%的酒精会在肝脏中进行代谢，酒精（乙醇）在代谢的过程中会产生乙醛，乙醛则是毒性很强的一种致癌物，对于肝脏的伤害甚大；接下来在酶类物质的作用下，乙醛会被代谢为乙酸，然后继续被生成二氧化碳、水分等物质，代谢出体外。

整个过程，靠某种食物的摄入根本不存在任何“解肝毒作用”，无论是西兰花还是番茄，再或是腰子、酸奶等食物，都不存在任何的治病作用，它们也不会直接作用于我们的肝脏，应科学看待此事。

喝酒之人，该明白此事：喝酒和做人一样，“亡羊补牢”根本不是聪明人的作为；酒精摄入体内之后，你再想通过外界方式去解毒其实很难；您还不如不喝或少喝点、选择饮用低度酒水。

在一个比较现实的社会中，当人不在了之后，一切都会变得异常渺小。我们国家的确有特殊的酒文化，但这种文化的牺牲品是你的身体，别因为喝酒让你的肝脏等部位受伤，不要盲目相信江湖中传言的“戒酒方法”。

“解酒”之法，在于控制酒精摄入：选择低度酒水：在保证酒水质量的前提下，选择“酒精度数”更低的酒水，机体摄入的酒精就会变得更少，以此就能减轻对肝脏的损伤。

严格控量：心中常有“少喝”二字，能不举杯尽量不举杯；少喝一点，你的肝脏就能安全一点。

如果问我喝多少是限量；我告诉您，越少越好，酒精的“限量”只是一个均值，不同个体的酒精承受能力不同，并不能严格“定出限量”。

喝酒，“讲究”一点：喝酒之前，盘子里先放点新鲜食物，用食物垫底，起到一定的缓冲作用，避免快速醉酒。喝酒之前，旁边放一大杯白开水，一口酒，一口水，加速酒精的代谢排出。小口慢喝，别“干杯”，你的身体会感谢你。在开心时喝酒，不在郁闷时举杯，避免给肝脏增加双重负面影响。喝完酒之后，别着急入睡，多喝水，多出汗，加速酒精的代谢排出。酒，一种很特殊的东西。看过太多由于喝酒减寿、出安全事故的人，奉劝各位“最好可以戒酒”；不拿喝酒一事互相吹捧，你的身体和社会环境皆会更加安全。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

感谢邀请。

一个经验分享，希望能帮助到你们。

我男朋友这个人，也是经喝酒的，经常出去和朋友聚会、工作上应酬等等，长时间下来肝脏有点问题了，之后就收集了很多解酒养肝、排肝毒的方法，现在分享几个比较有用的解酒护肝的方法给大家，可以给爸爸、老公、男朋友收着噢！！

爱喝酒的人，可以吃一下4种食物养肝护肝，收藏好！葛藤乌麦食用酵液

经常喝酒容易伤肝，所以在喝酒之后就需要喝一些养护肝脏的食物， 我经常买来葛根枸杞发酵液给我男朋友喝，在喝酒之后，马上喝一瓶，可以在酒精进入肝脏之前有效进行拦截并分解，直接通过胃肠道途径排出体外，能够最大程度的保护肝脏，起到解酒护肝的作用，酵液中还有丰富的益生菌和膳食纤维，能增加肠道活力，养护肠道。

蜂蜜水

喝酒之后，可以喝点蜂蜜水，能有效减轻酒后头痛症状，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症，尤其是红酒引起的头痛。

新鲜葡萄

醉酒洗后可以吃一些新鲜葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

食醋

日常中的醋也可以用来解酒噢，因为酒中含有的乙醇与醋中的有机酸起脂化反应，可以降低乙醇在人体内的浓度，起到解酒的作用。

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