鲜蔬汁美白配方完整版，美容蔬汁的配方大全

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

现在介绍几款能清肠胃排毒美颜的蔬果饮料，长服保证你能皮光肉滑，由里到外渗透出来的动人光采。 　　　　A .红萝卜+苹果+芹菜汁功能保护眼睛帮助消化便秘做法 　　　　1 .红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。　　　　2 .芹菜的须根，并整理成束，折弯曲。　　　　3 .在榨汁机容器内先放入冰块。　　　　4 .红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。　　　　5 .调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁。 　　　　B .红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)功能肾脏病胃肠病高血压肝病过敏腹泻消除疲劳皮肤粗糙做法 　　　　1 .去除苹果果核后，切成可放入榨汁机的大小，先浸泡在盐水。红萝卜也切成同样大小。　　　　2 .冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。　　　　3 .红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。　　　　4 .柠檬汁滴入做好的果汁中。 　　　　C .桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块功能整肠作用美容效果做法 　　　　1 .剥掉桃子皮,削下果肉。　　　　2 .在牛奶加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块，继续搅拌。　　　　3 .把削下的果肉放进牛奶中，搅拌约3 0 - 4 0秒。要注意的是，如果搅拌过久，会产生很多的泡沫。　　　　4 .桃子汁和其它果汁一样，加上少许柠檬汁，味道会更好。 　　D .苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块 ) 功能高血压肾脏病整肠作用利尿作用做法 　　1 .苹果去核后，切成可放入榨汁机的大小。小黄瓜也切成可放入的长度。柠檬连皮切成三块。　　　　2 .冰块放进榨汁机容器内。　　　　3 .首先把柠檬放入榨汁机，压出柠檬汁。接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机，挤压出汁液。　　　　4 .调味上，以咸味为宜。 　　研究人员表示，清酒和葡萄酒之所以能提高智商，可能是因为酒中的多酚(polyphenol)有拖慢衰老及血管硬化的过程。另一个可能原因则与送酒小吃有关。很多小吃都含有维他命和纤维素，多吃有益。不过每天若喝超过五百四十毫升的话，智商则反比正常人为低。 　　 　　榨汁机食谱——雪梨香蕉生菜汁 　　功效：

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能改善晒伤、粗糙的皮肤 　　材料：雪梨１个；香蕉１条；生菜１００克；柠檬１个 　　用具：榨汁机 　　做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 　　2.香蕉去皮切成数段。 　　3.生菜洗净，包裹着香蕉。 　　4.柠檬连皮对切为四份，去核。 　　5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 　　心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。 　　 　　功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。 　　用具：搅拌机 　　材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯 　　做法：　　1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中　　2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 　　3.香蕉剥皮，切成数段　　4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。 　　心得：　　1.苹果切开後，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。　　2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开後放置太久会变色。

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