银耳枸杞桂圆汤的功效，鸽子桂圆红枣枸杞汤

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主料：桂圆

辅料：枸杞子

做法：1.桂圆和枸杞各一把

2.桂圆去壳，但是要留核。一定要用桂圆核，只用桂圆肉，则效果折半

3.把剥壳的桂圆和枸杞放烧杯里加水煮开

4.

饭后喝，效果最佳，喝的时候把桂圆肉吃下，核吐掉

主料

红枣60g

枸杞20g

桂圆(干)30g

辅料

红糖

30g

水

600g

红枣桂圆枸杞汤的做法

1.

红枣浸泡1小时，清洗干净

2.

枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净

3.

将红枣、红糖，水加入汤锅内

4.

电池炉开大火，煮开，转小火，煮25分钟

5.

加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可

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