信丰鸡的营养价值，信丰鸡爪怎么样

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信丰鸡，中国菜，赣菜

信丰鸡类别：家常菜谱大全

工艺：其他 口味：咸鲜

菜谱类别：赣菜，健脾开胃，营养不良，消化不良，气血双补

主料：童子鸡：1300克

辅料：鲜香菇：20克 豌豆苗：25克 水发木耳：25克 蚕豆淀粉：10克

调料：小葱：10克 姜：10克 酱油：10克 盐：5克 料酒：25克 炼制猪油：50克

推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：5 时间指数：5 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指数：5

食用时间推荐：中餐、晚餐

信丰鸡的做法：

1、将仔鸡宰杀，放净血煺毛，去内脏洗净；

2、鸡肫剖开，撕去鸡内金洗净，切成薄片；

3、鸡肠剖开，冲去污物并用碱反复抓洗，再用清水反复冲洗干净，切成段；

4、鸡心放净血洗净，肝洗净，均切成薄片；

5、姜洗净，切指甲片；

6、葱去根须，洗净，切段；

7、香菇去蒂，洗净，切成片；

8、木耳洗净，改成片待用；

9、豌豆苗择洗干净，待用；

10、用盐、料酒把鸡腌

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11、将洗净切好的鸡肫、肝、心、肠用盐稍腌一下，上糊；

12、炒锅置火上，烧热放入猪油，烧至七成热时，把鸡肫片、肝片、心片过油滑熟，倒入漏勺沥去油；

13、锅留底油，放入香菇、木耳、葱、豆苗煸炒几下，放汤，加盐、味精、酱油、用湿淀粉勾芡，放入适量明油，迅速放入过油的鸡肫、鸡肝、鸡心片等颠翻，盛在鸡上即可。

信丰鸡制作提示：

1、鸡要洗净，蒸熟改刀要整齐，以便码盘；

2、鸡肫、鸡肝、鸡心要漂洗干净，特别是鸡肠要用食用碱反复搓洗，净水漂净，不能有腥膻味；

3、鸡腕、鸡肝、鸡心片、鸡肠过油时要掌握好火候，不宜滑的太老，以免失去脆感；

4、因有鸡内脏滑油过程，需准备熟猪油500克。

信丰鸡营养成分：

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