哪种蔬菜做的水果沙拉好吃，怎么做蔬菜沙拉水果沙拉

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蔬菜沙拉

　　主料：　生菜、胡萝卜、青椒、红椒、紫甘蓝、圣女果、黄瓜、甜玉米、　　调料：   盐、芥末酱、胡椒粉、糖、醋精、橄榄油。　　制作步骤：　　1、所有蔬菜一一洗净，沥水后备用。　　2、生菜、胡萝卜、紫甘蓝切丝备用。　　3、黄瓜切片、青椒红椒顶刀切蔬菜圈备用。　　4、将调料用小碗调开、尝好味道备用（可以根据个人的喜好调味）。　　5、取深盘一只，将各种蔬菜与调料拌匀后码出造型（如图）即可。　　 PS：　　1、蔬菜要选择那些应季的、新鲜的食材为最好。　　2、口味可以根据个人的需要调节为酸甜、甜咸等各种口味。　　3、建议尽量多种蔬菜一起食用，以达到营养互补的作用。

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