西餐高端简易菜品菜谱，经典西餐料理食谱

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

　　【意大利面】　　●原料：　　西红柿3个、洋葱半个、黄油10克、罗勒（可以不放）、黑胡椒、盐、糖、鸡精、意大利面、香菇、火腿、青椒　　●做法：　　1在锅中用文火融化黄油后，开大火，放入洋葱碎，炒出香味后，倒入西红柿丁翻炒。　　2出汤后加入罗勒、黑胡椒、盐、少许糖和鸡精，不停搅拌，大火将汤收干成酱。　　3锅中倒入清水加热，待水开后放入少许盐，再按意大利面包装袋上的提示时间煮熟，过一下冷水，控干水份，在面中倒入少许食用油搅拌，以免沾粘。　　4起锅，倒入少许油，待油七分热的时候，放入香菇、火腿和青椒炒出香味后，倒入刚才炒好的西红柿酱和意大利面，在锅中搅拌翻炒均匀，面也就好啦。　　【野菇烩意大利面】　　●材料：意大利面100g、意大利野菇（morel）3朵、鸿喜菇1小撮、蕃茄半只、碎洋葱少许、碎大蒜少许、橄榄油适量、盐少许、胡椒少许。　　●作法：　　1. 取一深锅煮水至滚沸，加1匙盐，放入面煮至八分熟后捞起，拌点橄榄油备用。　　2. 蕃茄用热水氽烫一下，去皮，切丁备用。　　3. 取一平底锅，加入适量的橄榄油炒香碎洋葱及碎大蒜，加入意大利野菇、鸿喜菇拌炒约3分钟，再加入作法2的蕃茄丁及白酒翻炒一下。　　4. 续放入作法1的面于锅中拌炒，最后加入盐、胡椒调味即可装盘。　　●秘诀：意大利野菇（morel）价格很贵，而且须于进口商处才买的到，所以可另外选择自己喜欢吃的菌菇类来替代，多放几种都可以。　　【意大利红酱面】　　●材料：150G的意大利直面、一个大西红柿、一个小洋葱、五瓣蒜　　●做法：　　1、洋葱和蒜切末，西红柿剁成泥状；　　2、烧油，放蒜末，爆香；　　3、放入洋葱末，炒至洋葱末由浅紫色变成白色；　　4、再放入西红柿泥，翻炒片刻；　　5、关小火，盖上锅盖，煮大概40分钟，红酱就做成了；　　6、开水下意大利面，煮十五分钟，即煮至意面软掉，中间没有硬点，挑起来放在盘上，浇上红酱。　　●●●★★★●●●　　有人说，如果学会吃牛扒，就可以顺利地迈入西式生活。如此，不得不让人说说西式的“大肉”——牛扒。英文STEAK一词是牛扒的统称，其种类非常多，常见的有以下四种：　　●TENDERLOIN(嫩牛柳，牛里脊)，又叫FILLET(菲力)，是牛脊上最嫩的肉，几乎不含肥膘，因此很受爱吃瘦肉朋友的青睐。由于肉质嫩，煎成三成熟、五成熟和七成熟皆宜。　　●RIB-EYE(肉眼牛扒)，瘦肉和肥肉兼而有之，由于含一定肥膘，这种肉煎烤味道比较香。食用时不要煎得过熟，三成熟最好。　　●SIRLOIN(西冷牛扒，牛外脊)，含一定肥油，由于是牛外脊，在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，总体口感韧度强、肉质硬、有嚼头，适合年轻人和牙口好的人吃。食用中，切肉时连筋带肉一起切，另外不要煎得过熟。　　●T-BONE(T骨牛扒)，呈T字型，是牛背上的脊骨肉。T型两侧一边量多一边量少，量多的是肉眼，量稍小的便是菲力。此种牛排在美式餐厅更常见，由于法餐讲究精致，对于量较大而质较粗糙的T骨牛扒较少采用。　　牛扒的生熟程度，在西餐中称“几成熟”。　　●三成熟(RARE)：切开牛扒见断面仅上下两层呈灰褐色，其间70%肉为红色并带有大量血水；　　●五成熟(MEDIUM)：切开牛扒见断面中央50%肉为红色，带少量血水；　　●七成熟至全熟(WELLDONE)：切开牛扒见断面中央只有一条较窄的红线，肉中血水已近干。　　西方人爱吃较生口味的牛扒，由于这种牛扒含油适中又略带血水，口感甚是鲜美。东方人更偏爱7成熟，因为怕看到肉中带血，因此认为血水越少越好。那牛扒怎么做？下面就来说说牛扒的做法。　　【黑椒牛扒的做法】　　●牛扒配料：　　牛扒，洋葱，橄榄油，黑椒，面粉，牛油 (butter)，牛高汤（beef broth)，香菜碎。　　●牛扒制作：　　1.牛扒两面抹上胡椒和盐腌一会；　　2.融化少许牛油，混合1勺面粉，调成糊状（用作汤汁）；　　3.烧热橄榄油，放入牛扒，每面煎5分钟左右（生熟程度视个人口味），捞起盛盘；　　4.锅中留少许油，放入洋葱丝稍炒，至洋葱变成半透明，加入牛高汤、盐、黑椒，再加入牛油面粉收成浓汁；　　5.将汁浇在牛扒上，洒上香菜碎，配上蔬菜，黑椒牛扒即成。[吃地带]　　【煎牛扒的做法】　　●牛扒配料：　　净牛外脊1000克，红椒50克，葱头75克，牛肉清汤250克，面粉50克，食油100克，精盐5克，酸牛奶200克，红辣椒粉5克，胡椒粉少许。　　●牛扒制作：　　1.将牛外脊洗净切成10块，用肉拍子拍成1.2厘米厚的圆形，抹上少许盐、胡椒粉、面粉腌约1小时，红椒、葱头洗净切丁，备用；　　2.把锅烧热后倒入食油，待油温五成热时放入沾过面粉的牛扒煎至两面熟透，捞出装盘；　　3.余油将葱头丁炒至黄色后，放入红辣椒粉略炒，再放入红辣椒丁炒透，倒入酸牛奶、牛肉清汤用大火煮沸，加盐调好口味，即成红椒调味汁；　　4.食用时浇上红辣椒调味汁，煎牛扒即可食用。　　●牛扒特点：　　清香味浓。　　【铁板牛扒的做法】　　●牛扒配料：　　牛里脊，上浆，红曲米，柠檬，洋葱，胡萝卜，辣椒茴香，番茄酱，白糖，白脱油。　　●牛扒制作：　　1.将牛里脊剔去筋络，切成厚片，加调料腌渍后上浆待用；　　2.铁板沙司的配料是其关键之处，须用红曲米、柠檬、洋葱、胡萝卜、辣椒、茴香等香料，加适量清水制成卤水后，再配以李派林汁、oK沙司及番茄酱、白糖等精制而成；　　3.将牛肉放入四成热油锅中过油，然后兑入调制好的铁板沙司，略收汁水装入盆内，小碟放上洋葱末、白脱油，与烤热的铁板同时上桌，当众将洋葱末、白脱油放入铁板，略拌即可。　　【煎牛扒的技巧】　　1.首先，应选购厚而柔软的牛扒，若买到硬肉，就必须在熟醋和沙律油的混合液中浸两三小时，使肉质变软。　　2.下锅之前，先在砧板上铺一块布，再将牛肉放在布上，以空瓶子或刀背轻轻拍打，这样牛扒就更易咀嚼。　　3.火侯是决定能否煎好牛扒的关键。必须把煎锅烧热，才放入牛扒。而且需将正面先下锅，等到煎成焦黄才翻身。到3分钟时可加入一点牛奶，使牛扒变嫩。　　4.注意端锅离火时，必须低于实际需要的熟度，利用余热把熟度补足。　　影响牛扒口味的因素很多，如食用速度，当牛扒上桌后，享用牛扒的速度可以决定牛扒是否好吃。因为牛扒中既有牛油又含血水，温度如果稍低其牛排的鲜香度会随之降低。将牛扒切成小块、粗略嚼几下便吞咽是常见的吃法。吃牛扒讲究火候，而并非享受酥烂口感，这也是在西餐中炖牛肉和煎牛扒的区别。另外，餐具也会影响牛扒的口味。吃牛扒的刀一定要锋利，有时由于餐刀不够锋利直接引起您对肉质的怀疑。因此，在吃牛扒前一定要先查看一下刀齿是否分明清晰。除此以外，配汁对牛扒口味的影响也很大。

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