一岁半宝宝早餐营养粥的做法大全,一岁八个月宝宝粥的各种做法
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴。
一岁的宝宝可以喝些蔬菜粥,青菜粥不仅有大量的维生素,还容易消化,对宝宝的成长发育有非常大的好处,家长可把青菜切碎,在锅里加水,适当的加一点香油,放一点盐,一定要把蔬菜煮烂,也可适当的打个鸡蛋,放入面粉汁,注意蔬菜粥的温度,以免烫伤宝宝。
1岁宝宝的粥谱应该怎么做?1岁宝宝粥类辅食,好吃不重复,保准宝宝爱吃
1、鸡肉菜粥
图片来源网络
食材:
大米粥1碗、鸡胸肉50克、小青菜1小把、生姜少许
做法:
鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切末。热锅放油,倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒。炒至鸡肉发白,再放入碎青菜快炒数下。倒入大米粥和适量开水一起煮开,晾温后即可喂食。2、番茄牛肉粥
食材:
牛肉里脊60g、番茄半个、大米50g、姜适量
做法:
大米提前泡半个小时。把泡好的米放锅里加清水,大火烧开转小火慢煮半小时。牛肉里脊切小粒,加姜片去除牛肉腥味,泡半个小时,中间换一次水。锅中烧油炒牛肉,加姜片、冷水,大火烧开撇去沫子,捞出。把牛肉剁碎,或者用辅食机搅碎成更细腻的肉茸。在西红柿顶部画十字刀,再用开水烫十分钟,去皮,切小丁。锅里滴几滴油,西红柿先下锅炒,炒出汁后,再倒入牛肉继续炒。倒入小半碗水,烧开了就盛出来。把炒好的肉丁放到白粥里一起熬煮,煮开后即可。3、豆腐蛋黄粥
食材:
豆腐、蛋黄、粥一碗
做法:
豆腐蒸熟后用勺子弄成泥。鸡蛋蒸好后压碎。然后在粥中加上豆腐泥、蛋黄泥搅拌,煮开后即可。小评果快乐育儿,分享早教育儿、安全教育、营养辅食等丰富知识,帮你快乐育儿。欢迎读者点赞、转发、收藏、评论。
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