油菜炒腊肠做法，炒香油菜做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

1把油菜清洗干净2一颗大葱3虾米皮待用4适当把洗好的油菜掰开就行5切好的葱花6先热油锅放入葱花7倒入油菜翻炒8等油菜的颜色有些变化大约八成熟就是这样的了9然后撒一些虾米皮在翻炒两分钟就可以出锅了10今天中午就吃的油菜味道还不错

油菜切段，放入豆油，葱姜炒香，放入油菜，辣椒蚝油精盐。

油麦菜炒粉条的做法原料：油麦菜300克，蒜末20克。辅料：盐、味精各适量。做法：准备：油麦菜择洗干净，切成6_7厘米长的段。快炒：油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火，放入蒜末。油麦菜炒软烂了不好吃，所以宁可欠点火也不能过火。这样做吃起来还可以。

每炒完一道菜都免不了要洗锅，才能保证卫生安全，又不影响菜肴的颜色和味道。其实，这样做无形中消耗了许多的水。只要将做菜的先后顺序调整一下就可以了，比如，先做红烧肉，然后在锅里直接加水煮沸，用来焯烫凉拌菜，不仅味道好，锅也间接洗干净了，之后再直接炒下一道菜。

蔬菜油醋汁沙拉它的原料有紫甘蓝、菠菜各80克，洋葱40克，红、黄

彩椒各30克。

它的辅助料有机月见草油20毫升，白兰地、苹果醋各5

毫升/糖、碎迷迭香、白芝麻各3克，盐2克。

做法•.①紫甘蓝洗净掰成小块，菠菜洗净去根切段，

红、黄彩椒洗净，去子去蒂切姜形块，洋葱

洗净去皮切丝，盛入大碗中，备用。②将月

见草油、盐、白兰地、糖、苹果醋、迷迭香碎搅拌均匀制成调味汁，淋入蔬菜中拌匀，撒

入熟白芝麻即可。

紫甘蓝对于女性来说是保健的魔法瓶，菠菜令容颜红润，彩椒中丰富的维生素可以延缓 衰老，洋葱则更被称为蔬菜皇后，配合最适合女性的月见草油，让营养更均衡，健康加分、 美丽加分。 ’

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