适合幼儿园小朋友吃的炒菜，幼儿园小朋友炒菜

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

幼儿园食谱大全及做法炒菜 小孩子正是长身体的时候，所以很多家长都想把孩子托管给伙食比较好的幼儿园，好让孩子吃好喝好，那么常见的幼儿园食谱大全及做法大家都了解吗？下面养生之道网为您介绍一些幼儿园食谱大全及做法，看看吧。1、燕麦双米粥燕麦80g、小米80g、糯米80g、枸杞适量。准备糯米、燕麦片。糯米、燕麦片洗干净，用冷水浸泡30分钟。浸泡后一是容易熟，节省时间。二是粥的口感更好。煮锅加水，糯米、燕麦片入锅煮。烧开锅后转小火煮。其间要适时搅动。15分钟后，小米洗干净入锅同煮。其间还要适时搅动。粥熟后加枸杞。关火焖5、6分钟后盛出享用。2、鲜虾蒸水蛋鸡蛋200g、鲜虾100g、香油适量、盐适量、葱适量、白开水适量。虾去头去壳去虾线，用清水冲洗干净，加适量料酒去腥。鸡蛋磕开打散，打匀之后过筛去掉蛋液泡沫，加入鸡蛋液两倍的白开水，打匀，然后放入盐。倒入上蒸锅的碗里。放入洗净的虾仁，虾仁可以不用先焯水，直接放入蛋液里面蒸能保持虾的鲜味。盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼，冷水入蒸锅大火蒸10-15分钟即可，根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎。3、鸡肉西兰花丸子鸡肉100g、西兰花100g、豆腐渣100g、油、盐、鸡蛋1个、姜、葱、五香粉、胡椒粉、生抽、淀粉。鸡肉剁碎，西兰花剁碎，葱姜剁碎。鸡肉里打入一个鸡蛋，加入生抽，五香粉，胡椒粉，然后顺时针打发，鸡肉里加入豆渣，加入西兰花末，加入适量盐，拌匀后用手和成小丸子。烤箱预热，180度，十分钟。再备好葱丝和姜丝。坐锅烧油，油热后加入葱姜丝爆香，加入一碗清水，加入一点白糖，加入食盐，加入蚝油，煮开后把丸子下入煮两三分钟，让它入味，没有烤熟的话这里多烧会，备好水淀粉，加入已经入味的丸子锅里。搅拌均匀即可。4、鹌鹑蛋小蘑菇樱桃萝卜200g、鹌鹑蛋12个、芹菜叶少许。准备好食材，把小萝卜仔细清洗干净。将鹌鹑蛋冷水下锅煮熟。煮熟的鹌鹑蛋稍微晾凉去壳，用刀将两头切平。把樱桃萝卜切成两半。把樱桃萝卜和鹌鹑蛋组合好放在铺了芹菜叶的盘子里。切掉的蛋白边角料用模具或是吸管压成圆形。放在樱桃萝卜上装饰即可。5、豌豆豆腐蛋花汤鲜豌豆200g、豆腐200g、鸡蛋50g、淀粉、调料汁、上汤。把豆腐切成小丁备用。豌豆洗净后沥干水分。把上汤倒入汤锅中。加入豆腐丁，烧开后转小火煮至5分钟。倒入豌豆继续煮至2分钟。把豌豆煮熟。加入一勺调味汁搅拌均匀。勾入薄芡后烧开。煮至汤汁略微粘稠，关火轻轻的倒入蛋液。淋入香油即可。6、松子豆腐老豆腐240g、西红柿200g、松子10g、油、盐、小葱、蒜。老豆腐切大片，西红柿切小块，蒜切片，葱切小结。锅里倒多点油，油热将豆腐放下去。一面煎好，翻面煎另一面。煎好的豆腐盛出，用原锅原油先下葱蒜，再下西红柿。当西红柿炒变色加盐调味。翻炒均匀，将煎好的豆腐放下去，加入少量的水。然后盖锅，焖烧5分钟入味。揭盖观察西红柿已经成泥状即可。盛盘散上葱花和松子，这道菜就完成了。7、香蕉豆腐豆腐200g、香蕉200g、油、盐、蛋液、淀粉、葱、生抽、醋、糖。香蕉去皮切成圆片备用。豆腐切成片。加入盐腌制2分钟。取一碗加入淀粉生抽醋糖和清水搅拌均匀成料汁。葱切成碎。将豆腐片和香蕉片裹上蛋液。再分别沾上淀粉。入油锅煎炸至两面金黄，捞出沥油。锅中留底油，爆香葱碎。倒入料汁，烧至汤汁粘稠。倒入煎炸好的豆腐和香蕉。翻炒均匀即可。

参考月龄：12个月以上 这次的小热狗主要是用高蛋白的鸡肉+补钙小能手豆腐，整体的营养、口感都进阶了一个段位！

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个头做的小一点，宝宝洗净小手就可以抓着吃，吃完再抓，根本停不下来啊~主料3人份鸡胸脯肉85克豆腐40克圣女果30克辅料米饭20克圆葱10克藕粉10克步骤1宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱的做法大全参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：鸡胸肉85克、豆腐40克、小番茄30克、米饭20克、圆葱10克、藕粉10克 或者（淀粉10克） 操作时间：30分钟 难度分析：初级步骤2宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱的做法图解小番茄表面划个十字口步骤3宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱的家常做法番茄放入沸水中，浸泡半分钟。 wWw.*这里的果蔬可以替换，玉米、西兰花、菠菜等都不错的步骤4宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱的简单做法取出给小番茄剥皮，并切成碎丁。 wWw.*因为是给宝宝吃的，所以就算是小番茄，也要剥皮哦，这样更方便咀嚼和消化~步骤5宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱怎么吃鸡肉切小丁，圆葱切块步骤6宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱怎么做将处理好的鸡肉、圆葱、小番茄、豆腐都倒入破壁机中。步骤7宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱怎么炒接着再加入米饭、藕粉或者淀粉。 wWw.*过了周岁的宝宝如果对味道比较挑剔，可以在这一步少加一点点盐来调味。 wWw.*如果不加藕粉，可以加入等量的玉米淀粉，这是为了帮助姐妹们制作的时候更容易成型，成功率会更高一些步骤8宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱怎么煮启动破壁机，将全部食材搅打细腻。步骤9宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱怎么炖将搅打好的糊状食材倒入裱花袋中，剪小口。 wWw.*没有裱花袋的姐妹可以用保鲜袋替代，在底部剪小口就好啦~步骤10宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱怎么煸慢慢地将肉糊，挤入铺好屉布的蒸锅中，挤成肉肠形状。 wWw.*挤的时候要温柔一点，慢慢来哈。我的小热狗大概只有小拇指粗细，这样更方便宝宝食用哈步骤11宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱怎样煸起锅烧热水，等水沸腾后。热狗肠放入锅中，锅蒸10分钟左右。 wWw.*具体时间你可以根据家里的火候来调节，熟透出锅就可以啦！步骤12宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱怎样做熟透后取出。闻一闻，真香啊！姐妹们以后就不用在超市买肠啦，自己动手，轻松解决。成品图烹饪技巧君君小提示：wWw.*冷藏密封储存2天左右，冷冻可放3-4天左右，不建议存放太久哈，吃得时候上锅热透就可以再次食用啦

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