自制健康减肥酸奶，简易自制减肥酸奶
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。1 、5勺酸奶 兑在500G的牛奶里 放在温暖的地方 发酵12个小时 凝固 就可以喝了2 、用酸奶来做面膜3 、晚饭用酸奶水果蔬菜沙拉代替4 、用红糖兑在酸奶里 午饭前吃5 、绿茶粉兑在酸奶里 什么时候吃都可以都是很简单的
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。
1 、5勺酸奶 兑在500G的牛奶里 放在温暖的地方 发酵12个小时 凝固 就可以喝了2 、用酸奶来做面膜3 、晚饭用酸奶水果蔬菜沙拉代替4 、用红糖兑在酸奶里 午饭前吃5 、绿茶粉兑在酸奶里 什么时候吃都可以都是很简单的 嘿嘿在做一些简单的小运动或者瑜伽 就可以了 一起努力哦 我也在减肥
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