肉丝炒面家常菜的正宗做法，买的炒面想做肉丝炒面

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主料面条300克大头菜400克猪肉100克 辅料油适量盐适量洋葱100克油菜50克酱油少许 步骤蔬菜肉丝炒面的做法步骤11.面条煮八分熟，捞出浸入凉水中备用蔬菜肉丝炒面的做法步骤22.准备好自己喜欢的蔬菜蔬菜肉丝炒面的做法步骤33.将蔬菜切丝蔬菜肉丝炒面的做法步骤44.猪肉切丝蔬菜肉丝炒面的做法步骤55.炒锅热油，加入肉丝翻炒蔬菜肉丝炒面的做法步骤66.肉丝变色后加入洋葱翻炒蔬菜肉丝炒面的做法步骤77.加入油菜翻炒蔬菜肉丝炒面的做法步骤88.加入大头菜翻炒蔬菜肉丝炒面的做法步骤99.菜炒好后加入酱油蔬菜肉丝炒面的做法步骤1010.面条捞出入锅，翻炒均匀即可蔬菜肉丝炒面的做法步骤1111.完毕

先炒千张，再炒青菜，青菜熟的快

青菜炒千张(含维生素,和蛋白质。)土豆炒廋肉片,还有一份凉拌苦瓜 少吃尽量别吃烧烤,油炸食物。多吃水果,多喝水

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